Космическое долголетие или русский холод – путь к бессмертию

19 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

«Общая криотерапия – лучший способ укрепления ментального, энергетического и иммунного здоровья, продления молодости и активного долголетия», — убежден основатель московской клиники превентивной, иммунореабилитационной и энергоресурсной медицины Cryo ClinIQ — Владимир Шуппо.

Владимир Шуппо – многопрофильный предприниматель, инженер, разработчик современного криотерапевтического оборудования. С 2008 года активно развивает сферу превентивной медицины в России, создавая свои и объединяя их с другими современными физиотерапевтическими технологиями, в том числе ранее использующиеся только в космонавтике и военной медицине. Интегративный подход к лечению пациента реализуется на нескольких уровнях: Ментальном, Физическом, Энергетическом и Эстетическом.

«Криотерапия, как медицинская технология, появилась на свет более 50 лет назад, однако критически важно, в каком оборудовании она реализуется. В 2010 году стояла задача — создать самое эффективное и абсолютно безопасное для пациента оборудование, лишенное рисков гипотермии, гипоксии, переохлаждения верхних дыхательных путей, оборудование, в котором можно было бы задать и стабильно поддерживать нужный доктору температурный режим, и , что важно для комфорта пациента, с минимальной экспозицией. Такое оборудование через 1,5 года активных инженерных разработок было создано и в 2012 году запатентовано, как криокапсула ICEQUEEN.

Мы, наверное, впервые выходим на медицинский и частично, туристический, рынок в сбалансированном триединстве полного цикла: завод GRAND Cryo, производящий современное медицинское оборудование, его клиническая база — клиника энергии и иммунитета Cryo ClinIQ, премиальный горнолыжный курорт ALTAY RESTART в Белокурихе Горной, строительство которого мы планируем завершить летом 2024 года. Курорт объединит удивительную природу Алтая с нашим широкий арсеналом инновационных программ оздоровления на базе современного оборудования,- говорит Владимир Шуппо.

В чем уникальность вашего подхода к восстановлению здоровья?

  

Как известно, в больнице лечат болезни, а здоровым человек может стать только сам. Наши технологии — в помощь тому, кто это понимает.

Классическая медицина, действие которой направлено на снятие симптомов заболевания, нередко без исключения причины патологии, действие превентивной медицины, в первую очередь, направлено на выявление и устранение источника заболевания.

Заболевший и вылечившийся человек уже на пути к хронике, у нас делается все, чтобы этого заболевания не допустить или максимально снизить случившийся от него урон.

Мы используем только неинвазивные методы лечения, в основе наших медицинских технологий лежат только понятные любому пациенту физические факторы: температура, давление, механическое воздействие, физическая среда, специальное дыхание, в том числе природными инертными газами и т,д. Мы не используем фармакологических методов лечения, мы можем усилить и дополнить их.

Какое еще уникальное оборудования вы производите?

Кроме криокапсулы ICEQUEEN, мы выпускаем ванны AquaTryo (сочетание в одной процедуре классического гидромассажа, гидровакуумного массажа и все это проходит в «живой воде» (щелочной среде) с окислительно–восстановительным потенциалом до – 700 милливольт. Дополняют арсенал криофен CryoLocal (локальное воздействие на участки тела азотной струей с температурой до -130оС), вакуумный массажер с импульсным режимом и др.

Какие виды заболеваний могут быть устранены криотерапией?

Наше оборудование активно используется для лечения кожных, иммунных, гипертонических, аллергических и сердечно-сосудистых заболеваний; заболеваний суставов, опорно-двигательного аппарата, восстановление после травм, ранений, спортивных и тяжелых физических нагрузок, восстановления репродуктивной функции у мужчин и женщин, реабилитации людей с инвалидностью, постоперационной реабилитации, восстановления пациентов с ожоговыми травмами, лечения метаболического синдрома (снижения массы тела за счет избавления от жира) и т.д.

Есть ли возрастные ограничения для использования криооборудования? 

В криокапсулу запускаем детей по достижении пубертата, ограничения в пожилом возрасте не существует. В настоящее время большую популярность криотерапия набирает в области продления активной жизни пожилых людей. В России работает уже сеть из 5 клиник превентивной медицины с использованием нашего оборудования, что позволяет нам вести положительно растущую статистику продления молодости и долголетия наших пациентов.

Владимир Шуппо уверен, что криотерапия и превентивная медицина в целом — технологии быстрого и общедоступного оздоровления человечества и наше ближайшее будущее.  

фото: Космическое долголетие или русский холод – путь к бессмертию

Так же интересно

XtraNavBar
soft.masterit.ru
Азбука. Самоучитель работы на ПК (электронная версия)
soft.masterit.ru
Тайны замка великого Гудини
games.parnas.info


«НДВ Супермаркет Недвижимости»: спрос на новостройки в Московской области за месяц упал на 18,4%

19 марта, 2024 / Автор статьи: NDV

По данным Департамента аналитики и консалтинга «НДВ Супермаркет Недвижимости», по итогам февраля на первичном рынке жилья Московской области зарегистрировано 2,7 тыс. сделок. Это на 18,4% ниже показателя января 2024 г. При этом падение спроса отмечается и в годовой динамике. По сравнению с февралем 2023 г. количество сделок сократилось на 9%.

Снижение продаж наблюдалось в 22 из 29 городских округов (г.о.) Московской области, где ведутся активные продажи. 88% продаж приходится на 10 районов, среди которых г.о. Ленинский (577 сделок), Красногорский (409 сделок), Одинцово (319 сделок), Мытищи (233 сделки), Балашиха (226 сделок), Люберцы (212 сделок), Химки (169 сделок), Солнечногорск (104 сделки), Котельники (84 сделки) и Домодедово (73 сделки).

При этом по сравнению с январем 2024 г. в девяти из десяти локаций отмечается падение продаж. Так, в г.о. Домодедово зафиксировано снижение спроса на 36,5%; в Люберцах — на 35%; в Мытищах — на 32,1%; Красногорске — на 30%; Солнечногорске — на 25,7%; Балашихе — на 22,6%; Котельниках — на 12,5%; Ленинском — 11,4% и в Одинцово — на 10,4%.

Среди наиболее востребованных локаций Подмосковья только в г.о. Химки был отмечен рост продаж. По сравнению с январем число сделок увеличилось на 61%.

Комментирует Елена Чегодаева, руководитель Департамента аналитики и консалтинга «НДВ Супермаркет Недвижимости»: «Снижение спроса в феврале происходило на фоне слабой коррекции стоимости. В большинстве локаций Московской области цены остались на уровне январских показателей, за исключением г.о. Одинцово, где средняя стоимость «‎квадрата»‎ упала на 7,5% и Домодедово со снижением на 2,2%. В двух районах Подмосковья средневзвешенная стоимость квадратного метра даже увеличивалась: в г.о. Котельники — на 5,3%; в Балашихе — на 2,2%. Одной из причин обрушения спроса стало ужесточение условий льготной ипотеки, которое в большей степени коснулось именно массового сегмента. За месяц на рынке Московской области произошло снижение количества ипотечных сделок на 23,7%. При этом доля ипотеки остается на высоком уровне – 82,2%». 


Станислав Кондрашов: производство стали в Польше выросло на 13,2% в январе

19 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

фото: Станислав Кондрашов: производство стали в Польше выросло на 13,2% в январе

Динамика производства стали в Польше и Евросоюзе: тенденции и вызовы — эксперт Telf AG Станислав Кондрашов

По информации Станислава Кондрашова, в общем, объем производства стали в странах Евросоюза к январю 2024 года сократился на 1,8% по сравнению с январем 2023 года — до 3,9 миллиона тонн. Глобальный выпуск стали за месяц составил 148,1 миллиона тонн, что на 1,6% меньше по сравнению с аналогичным периодом предыдущего года.

Как сообщает эксперт Telf AG Станислав Кондрашов, по итогам 2023 года производство стали в Польше сократилось на 13,1% по сравнению с 2022 годом, снизившись до 6,44 миллиона тонн. Среднемесячный объем производства стали в Польше за прошлый год составил 536,42 тысячи тонн, в то время как за 2022 год этот показатель составил 617,25 тысячи тонн, что означает снижение на 13,09% по сравнению с предыдущим годом.

Производство стали в странах Евросоюза к концу 2023 года составило 126,3 миллиона тонн, что на 7,4% меньше по сравнению с предыдущим годом, отметил Станислав Кондрашов из компании Тельф АГ.

Этот тренд отражает вызовы, с которыми сталкиваются металлургические отрасли в контексте переменной экономической ситуации и глобальных рыночных условий. Однако несмотря на это, страны Евросоюза и Польша продолжают адаптироваться к изменяющейся ситуации, ища пути к устойчивому развитию и росту в условиях неопределенности.

По мнению Кондрашова, Польша, в частности, вынуждена была принять меры по сокращению производства стали в прошлом году, однако это не означает стагнацию, а является вызовом к более эффективному использованию ресурсов и стратегическому планированию. Тем не менее, уровень производства стали в Польше и других странах Евросоюза остается значительным, что свидетельствует о важности металлургической отрасли в регионе и ее значимости для мировой экономики.

Металлургическая отрасль Польши: обзор заводов и производственных мощностей

фото: Станислав Кондрашов: производство стали в Польше выросло на 13,2% в январе

Как сообщает Кондрашов Станислав Дмитриевич, в Польше находится шесть металлургических заводов, включая ArcelorMittal Warszawa с ежегодной мощностью в 0,75 миллиона тонн стали, Celsa Huta Ostrowiec (0,9 млн т/год), Liberty Czestochowa (0,84 млн т/год), CMC Zawiercie (1,7 млн т/год), ArcelorMittal Dąbrowa Górnicza (5 млн т/год) и Ferrostal Labedy Gliwice (0,5 млн т/год). Общая мощность этих заводов по производству стали достигает 9,69 миллиона тонн в год. Следовательно, в 2023 году использование мощностей составило 66,4%.

Снижение производства стали за прошлый год объясняется неблагоприятной ситуацией на рынке, которая началась осенью 2022 года. Европейская металлургическая отрасль столкнулась с высокими производственными издержками в условиях низкого спроса на отечественную стальную продукцию, обусловленного появлением на рынке более доступной импортной продукции, отметил Станислав Кондрашов. В зимне-весенний период многие компании ограничивают свои производственные мощности, чтобы сбалансировать спрос и предложение и стабилизировать цены на продукцию.


Никто не идеален: более половины новосибирцев считают, что у них есть лишний вес

19 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

Большинство новосибирцев нашли у себя лишний вес (73%), из них 50% отмечают, что он небольшой. Еще 5% затруднились ответить, и лишь 22% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (31%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 47% контролируют свое питание, еще 10% — занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 12% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 49% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 30% — только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 9% — перед пляжным сезоном. При этом каждый восьмой респондент (12%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 23% выбирают правильное питание, еще 19% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 6% просто считают калории. 

Многие новосибирцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (72%). Каждый девятый из них (11%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 22% — от салатов с майонезом, и 26% — от алкоголя. Еще 13% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», — рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, новосибирцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (42%), 17% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 25% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 16% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников многие выбирают увеличение физических нагрузок (31%), прием витаминов для восстановления организма (20%) и дополнительный отпуск (16%) и переход на правильное питание (9%).  

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», — говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.


Никто не идеален: более половины нижегородцев считают, что у них есть лишний вес

19 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

Большинство россиян нашли у себя лишний вес (68%), из них 47% отмечают, что он небольшой. Еще 3% затруднились ответить, и лишь 29% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (37%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 41% контролируют свое питание, еще 16% — занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 6% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 35% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 34% — только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 13% — перед пляжным сезоном. При этом каждый пятый респондент (18%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 19% выбирают правильное питание, еще 12% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 10% просто считают калории. 

Многие нижегородцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (62%). Каждый четвертый из них (24%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 7% — от салатов с майонезом, и 19% — от алкоголя. Еще 12% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», — рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, нижегорожцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (70%), 12% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 10% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 8% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников многие выбирают увеличение физических нагрузок (32%), дополнительный отпуск (15%), переход на правильное питание (13%) и прием витаминов для восстановления организма (13%). 

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», — говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.


Никто не идеален: более половины красноярцев считают, что у них есть лишний вес

19 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

Большинство жителей Красноярска нашли у себя лишний вес (52%), из них 38% отмечают, что он небольшой. Еще 8% затруднились ответить, а 40% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь 20% респондентов признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 51% контролируют свое питание, еще 19% — занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 10% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 41% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 24% — только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 15% — перед пляжным сезоном. При этом каждый пятый респондент (20%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 22% выбирают правильное питание, еще 16% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 13% просто считают калории. 

Многие красноярцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (63%). Каждый пятый из них (21%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 16% — от салатов с майонезом, и столько же — от алкоголя. Еще 10% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», — рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, красноярцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (50%), 26% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 15% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 9% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников большинство выбирают увеличение физических нагрузок (54%), переход на правильное питание (16%), прием витаминов для восстановления организма (19%) и дополнительный отпуск (11%).  

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», — говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.


Трансформация финансовой службы ВШЭ: опыт и достижения одного из ведущих вузов России

18 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

фото: Трансформация финансовой службы ВШЭ: опыт и достижения одного из ведущих вузов России

В последние годы Министерство науки и высшего образования РФ стало уделять особое внимание финансовому менеджменту в вузах и научных организациях страны. По сути, это попытка вывести учреждения на совершенно новый уровень, повысить их конкурентность в условиях рыночной экономики. Процессы трансформации финансовых подразделений сегодня идут во всех вузах страны, и поделиться своим опытом мы попросили одного из лидеров направления — Высшую школу экономики. Новации в работе вуза мы обсудили с проректором Шамилем Камилевичем Ахметовым.

— Шамиль Камилевич, почему власти сейчас обратили такое пристальное внимание на финансовый менеджмент в вузах?

— Сегодня российская экономика находится в процессе структурной трансформации. Образование, наука, промышленность и другие ее секторы переживают кардинальные изменения. Это в первую очередь связано с решением стратегических задач: обеспечением экономической безопасности страны и ее технологической независимости, реализацией политики сбалансированного пространственного развития. Очевидно, что без эффективного управления ресурсами сложно справиться с решением стратегических задач, которые сейчас стоят перед нашей страной.

На первый взгляд может показаться, что финансовая служба является сервисным подразделением, опосредованно влияющим на достижение целей университетов. Но это ошибочное суждение. Финансы — сквозная сфера, которая присутствует во всех направлениях работы вуза, так как без финансирования невозможна какая-либо деятельность. Современное научно-образовательное учреждение должно не просто решать государственные и общественные задачи, но и жить в логике экономической эффективности. Так что внимание, создание рейтинга качества финансового менеджмента вузов, введение в систему элементов наставничества — крайне своевременные меры.

— Какие вызовы, стоящие в связи с этим перед финансовыми службами российских вузов, вы можете выделить?

— Реализация крупных проектов технологического суверенитета обуславливает необходимость интеграции науки, образования и бизнеса для ускорения трансфера технологий. В подтверждение этому мы наблюдаем появление большого количества законодательных инициатив. Это и внедрение электронного документооборота, и изменение практики контрактации и использования целевых субсидий, внедрение элементов нулевого бюджетирования в бюджетный процесс, введение единого налогового счета и единого налогового платежа и многое другое. Для многих вузов это стало серьезным вызовом. Изменения потребовали быстрой перестройки системы учета и новых умений от финансовых работников вузов. Кроме того, для расширения ИТ-инфраструктуры, серверного оборудования и обновления программного обеспечения нужны ресурсы.

Однако повышение требований дает импульс к позитивным изменениям, так как все процессы внутри научно-образовательных учреждений должны отвечать современным вызовам. В частности, в сфере управления вузам важно повышать операционную эффективность и финансовую устойчивость, грамотно управлять ресурсами и рисками. Все это заставляет посмотреть по-иному на финансовый менеджмент внутри организаций.

Современные технологические тренды способствуют повышению эффективности управления. Развиваются такие технологии, как искусственный интеллект, большие данные (big data), которые являются базовыми для повышения качества сбора, обработки и использования данных. Их внедрение позволит сделать учреждения высшего образования более гибкими. Речь идет не только о сокращении сроков принятия важных управленческих решений, повышении клиентоориентированности, но и о создании принципиально новых подходов к разработке образовательных продуктов, например в динамично развивающейся сфере онлайн-образования.

— Как вы решали эти вопросы в Высшей школе экономики?

— Когда я возглавил финансово-экономический блок университета, у нас было большое желание повысить эффективность и качество работы подразделений. Но сначала нужно было четко определить цели, задачи и изыскать ресурсы. Для решения этих задач мы сформулировали стратегические цели финансовой службы: повышение финансовой устойчивости университета, обеспечение качественной оперативной и глубинной финансово-экономической аналитической информацией для принятия управленческих решений, повышение собственной операционной эффективности, а также развитие коммуникаций с другими подразделениями вуза. Далее, для достижения каждой цели были созданы проекты развития с конкретными сроками и показателями эффективности. Эти проекты стали основой программы трансформации финансовой службы.

Мы улучшаем свою деятельность, внедряя рискориентированный подход, анализ и оценку рентабельности, оборачиваемости и финансовой устойчивости по направлениям деятельности. Результат деятельности вуза — это уровень его капитализации, то есть насколько интенсивно удается наращивать его активы, как материальные, так и нематериальные. Многое зависит от того, как налажены бизнес-процессы внутри финансового блока, насколько оперативно и качественно предоставляется информация для принятия решений.

Не так давно правительством был анонсирован национальный проект «Экономика данных». При этом финансовая служба уже в течение нескольких лет придерживается схожих принципов, которые мы для себя сформулировали как «умное управление на основе данных». Оно позволяет повышать эффективность и получать ресурсы для инвестиций в проекты развития и социальные программы университета.

— Сколько вуз вкладывает материальных ресурсов в такую масштабную трансформацию?

— НИУ ВШЭ инвестирует в проекты развития не менее 20 процентов бюджета на очередной финансовый год. Мы один из немногих вузов в России, который благодаря использованию такого подхода имеет, в частности, возможность реализовывать широкий спектр мер поддержки студентов и сотрудников.

Мы применяем промышленный подход к организации бизнес-процессов. Все регулярные мероприятия регламентированы и увязаны между собой в рамках производственной программы. Мы внедряем сервисную модель взаимодействия с подразделениями, сотрудниками и студентами вуза, основанную на принципах открытости и клиентоориентированности. Контроль соблюдения сроков производится с использованием информационных систем.

— А что включает в себя сервисная модель?

— Начну с предыстории. По мере развития у ВШЭ появлялись новые направления в работе, усложнялась организационная структура. Количество обращений от сотрудников и студентов с каждым годом увеличивалось. В какой-то момент их число достигло такой отметки, что навигация по нашим подразделениям стала затруднительной. Так появилась идея об автоматизации и цифровизации процессов. Сначала мы создали единый каталог сервисов, которыми может воспользоваться сотрудник или студент — в едином личном кабинете появились карточки с описанием сервисов финансовой службы, где можно посмотреть инструкцию, как получить услуги и сколько времени это займет.

фото: Трансформация финансовой службы ВШЭ: опыт и достижения одного из ведущих вузов России

Следующим важным шагом стало открытие Финансовой приемной в сентябре прошлого года. Это новое пространство для очного взаимодействия, цель которого обеспечить эффективные и быстрые ответы на поступающие запросы. Квалифицированные сотрудники работают с обращениями клиентов в режиме одного окна, как это происходит в МФЦ. Финансовая приемная предоставляет комплекс услуг как для студентов и сотрудников, так и для подразделений ВШЭ. Студенты могут получить справку о стипендии или подписать обходные листы, работники университета — справку о зарплате, оформить выплаты, пособия по социальному страхованию, авансовые отчеты по командировкам. Для подразделений доступны такие сервисы, как сдача первичных документов на бумаге, получение первичных документов, платежных поручений, оформление передачи материальных активов, прием служебных записок.

Этапы оказания сервисов фиксируются в информационных системах, производится оценка соответствия SLA[1], а также собирается обратная связь от клиентов. Таким образом, сервисы развиваются постоянно. После запуска Финансовой приемной взаимодействие с работниками и студентами стало более прозрачным и комфортным, что в свою очередь позволило повысить эффективность работы не только финансового блока, но и всех, кто в своей деятельности сталкивается с финансами.

— Какие еще интересные проекты реализует ваша финансовая служба?

— Если брать крупные направления, то одно из наиболее интересных — это создание аналитической системы дашбордов. При взаимодействии с руководителями факультетов и крупных подразделений, а также их заместителями, отвечающими за финансы, выяснилось, что у них есть запрос на контроль текущих лимитов денежных средств и прогнозы по их использованию до конца года. Раньше планирование производилось в программе Excel, а данные из финансово-аналитической системы были достаточно сложными в интерпретации. Хватает ли денег на текущие расходы, будут ли выполнены конкретные KPI, успевают ли подразделения сделать нужные закупки. Поэтому мы предложили собрать эти данные в единые дашборды. Первая версия уже сейчас проходит апробацию в наших подразделениях.

Также мы занимаемся разработкой аналогичного решения для управления всем университетом. У руководящего состава ВШЭ также есть свои KPI и требования к выполненной работе. Мы выделили ключевые из них, по которым сейчас осуществляется разработка. Визуализация текущего состояния процессов позволит существенно повысить их управляемость и эффективность работы.

Еще одно важное направление работы — это создание системы управления задачами и поручениями. Не все задачи, которые решаются нашими сотрудниками, есть в системе электронного документооборота. Помимо официальной переписки, есть бумажные протоколы, задачи, которые ставятся в электронной почте, есть устные поручения, поручения, которые получаются в мессенджерах. На данный момент тяжело контролировать сроки и качество их исполнения, так же как и в целом определить общую нагрузку на сотрудника. Какие-то задачи работника находят отражение в СЭД, но когда начинаешь разбираться, можно ли ему поручить еще что-то, то оказывается, что он занят выполнением большого количества других задач, но только они не отображаются в системе. Наша задача была — понять, что делает каждый сотрудник.

Также мы ведем автоматизацию процессов с использованием роботов. Это программы, которые имитируют деятельность людей, позволяя решать целый ряд типовых задач. Например, если работник регулярно открывает электронные папки, запускает программы, открывает одну таблицу и копирует, а в другую вставляет данные или распечатывает из почты документ, то все эти типовые операции можно автоматизировать. Это средство малой цифровизации. Робот может заходить как сотрудник в СЭД и доставать нужные данные, попутно решая другие задачи. Например, это распознавание рукописного и печатного текстов с использованием искусственного интеллекта.

В бухгалтерии большое количество первичных финансовых документов: акты, счета, счета-фактуры и так далее. Все документы требуют тщательной проверки — например, чтобы договор и акт были идентичны. Сейчас бухгалтеры все это делают вручную. Наряду с введением электронного документооборота с контрагентами можно сделать так, чтобы всю эту рутинную работу взял на себя робот и переносил данные в нашу систему.

У нас есть и направление создания чат-ботов. На сайте финансовой службы этот сервис предназначен для студентов и сотрудников НИУ ВШЭ. Он позволяет получать мгновенные ответы на вопросы финансового характера. Чат-бот подскажет, в частности, где посмотреть сформированный расчетный листок и методику расчета НДФЛ, есть ли свободные ставки в подразделении, как получить справки о стипендиях и зарплатах. Пока что он может ответить на ограниченное количество вопросов, но со временем его база знаний будет расширяться. Очень важно, что наш чат-бот обучаемый, каждый подобранный им ответ на запрос облегчит процесс поиска в дальнейшем. То есть наша система учится на запросах и каждый следующий раз подбирает ответы точнее.

Реализуемые нами проекты уже в настоящее время дают плоды в виде повышения эффективности деятельности на локальных участках, а в дальнейшем позволят открыть новые перспективы развития всего вуза.

фото: Трансформация финансовой службы ВШЭ: опыт и достижения одного из ведущих вузов России

— Часто приходится слышать о нехватке опытных финансистов в вузах. По каким критериям формировалась команда финансового блока ВШЭ?

— Сначала необходимо разобраться с понятиями. Я бы уточнил: для нас важнее квалифицированные финансисты. Опыт очень важен в работе финансовой службы, но в современности финансист должен, имея наработанный опыт, владеть необходимыми навыками, инструментариями, а руководители финансовых подразделений обязаны понимать современную повестку в сфере образования и науки. Таким образом, квалификация имеет не меньшую важность, чем опыт.

Я уже говорил, что технологии позволяют более качественно работать с данными. Что это означает с точки зрения формирования команды финансовой службы? Финансист, как член большой команды, должен быть экспертом в своей узкой области. Крайне неэффективно иметь сотрудников, которые занимаются простой рутинной работой. Такие операции должны быть оцифрованы и автоматизированы. Специалист финансовой сферы должен заниматься высококвалифицированной работой, связанной с созданием методологий, интерпретацией данных, принятием сложных решений. Для этого современному финансисту нужны «жесткие навыки». Это знания и умения работы в различных пакетах программ обработки данных, программирование, использование возможностей нейросетей и искусственного интеллекта в своей работе.

Однако наличие только таких навыков недостаточно. Все-таки успех работы отдельно взятого специалиста или подразделения в целом зависит от умения взаимодействовать с коллегами и внешними партнерами. Развитый эмоциональный интеллект, широкий кругозор, грамотная речь, умение доносить свои мысли и идеи до других сотрудников — все это формирует софт скиллс человека.

Специалисты в области финансов, обладающие опытом и необходимыми навыками, очень ценятся на рынке труда, и сегодня, к сожалению, я вынужден констатировать дефицит таких сотрудников. Для привлечения лучших кадров вузу необходимо не только обеспечение конкурентной заработной платы, но и предложение интересных задач, которые позволят им еще более повышать профессиональный и карьерный уровень. ВШЭ — один из крупнейших вузов страны, это дает нам некоторое преимущество, однако не является основным критерием принятия решения о выборе работы. Мы разработали программу трансформации финансовой службы с большим количеством перспективных проектов и творческих задач, и вот это уже действительно дало свои плоды.

Формирование сильной команды я считаю одним из наших главных текущих достижений. Нам удалось собрать специалистов с разносторонними компетенциями, которые способны обеспечить эффективное функционирование университетской системы и оптимизировать финансовые процессы.

Также мы используем передовые эффективные методики, создаваемые в рамках научно-исследовательской работы, привлекаем к работе талантливых студентов и выпускников НИУ ВШЭ. 53 процента аспирантов, окончивших обучение в 2022–2023 годах — а это более 260 человек, — предпочли продолжить профессиональную деятельность в стенах родного университета на позициях менеджеров, экспертов, научных сотрудников и преподавателей. Мы организовали систему регулярной оценки уровня компетенций и повышения квалификации сотрудников. Некоторые выпускники НИУ ВШЭ занимают в финансовой службе руководящие должности, например это наш начальник отдела бизнес-аналитики, начальник отдела экономики образовательной деятельности и другие.

— Есть ли у вас планы по оказанию помощи другим вузам в плане развития финансового менеджмента?

— Я считаю очень важным вопрос развития финансовых компетенций всей отрасли образования и формирования профессионального сообщества по данному направлению. Сейчас мы рассматриваем форматы, которые позволят передавать наши знания максимально эффективно. На базе одного из центров Института образования НИУ ВШЭ мы инициировали разработку программ дополнительного профессионального образования, в рамках которых будут повышать свою квалификацию сотрудники финансовых служб различных научно-образовательных учреждений. Также в качестве инструмента передачи знаний мы рассматриваем создание экспертных площадок. Это могут быть как регулярные мероприятия, например конференции и форумы, так и создание ассоциации.

Мы считаем, что это наша социальная ответственность — делиться с коллегами наработанным опытом и повышать уровень квалификации финансистов в сфере образования, частично решая вопрос дефицита кадров в этой сфере.

Подготовила А. Ю. Ольховая (журнал «Бюджет»)


Никто не идеален: половина краснодарцев считают, что у них есть лишний вес

18 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

Половина жителей Краснодара нашли у себя лишний вес (49%), из них 33% отмечают, что он небольшой. Еще 11% затруднились ответить, а 40% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (32%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 45% контролируют свое питание, еще 13% — занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 10% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 36% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 29% — только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 20% — перед пляжным сезоном. При этом 15% респондентов следят за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 21% выбирают правильное питание, еще 13% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 11% просто считают калории. 

Многие краснодарцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (50%). Каждый пятый из них (19%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 12% — от салатов с майонезом, 10% — от алкоголя. Еще 9% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», — рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, краснодарцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (53%), 25% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 14% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 8% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников большинство выбирают увеличение физических нагрузок (68%), переход на правильное питание (17%), прием витаминов для восстановления организма (15%).  

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», — говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.


Никто не идеален: более половины казанцев считают, что у них есть лишний вес

18 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

Большинство казанцев нашли у себя лишний вес (59%), из них 38% отмечают, что он небольшой. Еще 7% затруднились ответить, и лишь 34% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (33%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 38% контролируют свое питание, еще 16% — занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 13% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 50% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 24% — только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 7% — перед пляжным сезоном. При этом каждый пятый респондент (19%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 19% выбирают правильное питание, еще 15% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 4% просто считают калории. 

Многие казанцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (67%). Каждый четвертый из них (23%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 16% — от салатов с майонезом, и 18% — от алкоголя. Еще 10% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями казанцев на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», — рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, казанцы выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки (46%), 36% компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом, а 9% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 9% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников многие выбирают увеличение физических нагрузок (31%), переход на правильное питание (15%), прием витаминов для восстановления организма (10%) и дополнительный отпуск (8%).  

«Наш опрос показал, что многие казанцы стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», — говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.


Никто не идеален: более половины екатеринбуржцев считают, что у них есть лишний вес

18 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

Большинство россиян нашли у себя лишний вес (58%), из них 41% отмечают, что он небольшой. Еще 9% затруднились ответить, и лишь 33% опрошенных уверены, что у них нет такой проблемы, выяснили в преддверии масленичной недели СК «Росгосстрах Жизнь» (входит в группу ВТБ) и компания «Оzon Fresh» в ходе совместного опроса*. 

Лишь треть респондентов (38%) признались, что не следят за своим рационом питания и едят все, что им хочется. 39% контролируют свое питание, еще 16% — занимаются спортом, чтобы не беспокоиться о лишних килограммах, а 7% периодически садятся на диету, чтобы сбросить то, что набрали на своем обычном рационе. 

Среди тех, кто контролируют свое питание, 37% делают это всегда, когда набрали лишний вес, 35% — только во время праздников, когда за столом много «вредной» еды, а 13% — перед пляжным сезоном. При этом каждый шестой респондент (15%) следит за своим питанием постоянно. В качестве способа контроля 24% выбирают правильное питание, еще 9% рассчитывают соотношение КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), а 6% просто считают калории. 

Многие екатеринбуржцы стараются более внимательно следить за своим весом в праздники (57%). Каждый седьмой из них (13%) пытается отказаться в период застолий от жирных блюд, 15% — от салатов с майонезом, и 16% — от алкоголя. Еще 13% за любым праздничным столом считают калории съеденных блюд и стараются не выходить за свою норму. 

Аналитики Ozon fresh поделились предпочтениями россиян на масленичной неделе. Так, они отмечают спрос на некоторые из традиционных продуктов в период Масленицы уже в первый день праздничной недели, 11 марта. Например, продажи муки выросли на 66%. То же самое относится к начинкам и топпингам для блинов. Самые популярные на Ozon fresh — это сгущенное молоко, взбитые сливки и икра лососевая. Продажи этих продуктов выросли в 2 раза, в 2,2 раза и более чем в 3,5 раза соответственно. Особой популярностью пользуется классический йогурт — его в том числе могут использовать в качестве дополнения к блинам. «По нашим данным, только 11-го марта продажи данного продукта увеличились в 9 раз, а 12-го марта — в 15 раз. При этом спрос на молоко, сахар и яйца практически не изменился», — рассказали аналитики. Интересно, что на праздничной неделе также заметен рост заказов замороженных и охлажденных блинов — на 70%. Тем не менее можно сказать, что большинство россиян планируют самостоятельно готовить «домашние» блины.

Чтобы быть в хорошей форме даже во время праздничных застолий, екатеринбуржцы компенсируют потребление калорий более интенсивными занятиями спортом (40%), 27% выбирают легкие блюда и безалкогольные напитки, а 27% делают перерывы между блюдами, чтобы не съесть лишнего. Еще 6% избегают переедания, уменьшая порции блюд.

Среди способов восстановления после праздников многие выбирают увеличение физических нагрузок (28%), переход на правильное питание (17%), прием витаминов для восстановления организма (14%) и дополнительный отпуск (13%).  

«Наш опрос показал, что многие россияне стараются следить за питанием постоянно, а не только в праздники. В последнее время забота о здоровье считается устойчивым трендом – этому многие уделяют большое внимание: ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом, придерживаются правильного питания и регулярно наблюдаются у врача. К сожалению, не все знают, как именно нужно правильно питаться и заниматься спортом, чтобы не навредить организму и получить максимальный эффект, поэтому очень важно подойти к этому процессу ответственно. Подобрать оптимальный для организма вариант физической нагрузки, составить индивидуальный план питания и приема витаминов, узнать о своей генетической предрасположенности и раскрыть свой потенциал можно пройдя медицинский и генетический чекапы. Страховые программы «Росгосстрах Жизнь» позволяют выбрать необходимые опции для профилактики и поддержания здорового образа жизни», — говорит Гульнара Орлова, руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь».

 

* Опрос проводился с 1 по 7 марта 2024 года. В нем приняли участие 1215 жителей России из всех федеральных округов, 50% — женщины, 50% — мужчины.