Как удачно выйти замуж? Разбираем типичные ошибки при построении отношений вместе с Ланой Ланской

16 октября, 2020 / Автор статьи: SelfUpPr

Большинство из нас до сих пор надеется на случай, когда дело касается отношений, хотя все остальные сферы жизни мы держим под контролем и не пускаем на самотек. Разобраться в тонкостях осознанного построения отношений и развеять популярные мифы про миллионеров и клубы знакомств нам поможет Лана Ланская.

фото:

Лана Ланская – бизнесмен, лайф-коуч, соучредитель закрытого клуба для избранных «The Key», тренер в области межличностных отношений, автор уникальных методик, психолог. Авторский курс Ланы Ланской «Замуж за

миллионера” помог десяткам женщинам встретить достойного мужчину и выйти за него замуж!

 

Как выйти замуж за миллионера?

— Поначалу такая задача кажется невыполнимой. Но нужно понимать, что миллионер – это просто громкое слово, на самом деле преуспевающих мужчин с большими оборотами средств на счету гораздо больше, чем мы думаем. Прежде всего, нужно определиться, чего мы на самом деле хотим, когда ищем миллионера. Спонсора, “папика” для закрытия наших базовых потребностей или достойного мужчину, который может взять ответственность за семью? Ответив на этот вопрос, нужно понять, что ты можешь дать мужчине. Вот тут кроется основная ошибка “охотниц за кошельками”, они сосредоточены на том, как бы получить побольше, а я на своих курсах работаю с девушками над тем, чтоб они выросли как личность и им было что предложить мужчине. Когда девушка самодостаточна и реализована, то мужчины сами к ней тянуться.

фото:

 

Почему мужчины вступают в клуб знакомств? Бытует мнение, что там люди ищут только “отношения на одну ночь”. 

— В нашем мире очень много успешных, состоятельных, но при этом одиноких людей. Успешные люди заняты самореализацией, бизнесом, карьерой, они работают сутки напролет. Поэтому неудивительно, что у них совершенно не остается времени на личную жизнь. Именно поэтому я создала Клуб знакомств «The Key» для деловых и состоятельных людей. Это не банальное агентство знакомств, где молоденькие модели ищут себе спутников. Это закрытый клуб, где успешные и деловые люди знакомятся с такими же, как они. Возможно раньше, в 2000-е было модно устраивать подобные вечера для поиска спутника на ночь, но это уже пройденный этап. С развитием соц.сетей доступ к красивым телам есть у всех, для этого уже не нужны агентства или клубы знакомств.

фото:

Расскажите подробнее про свой клуб, чем он отличается от других?

— Клуб миллионеров «The Key» — не только общение по интересам и возможность найти свою пару — это определенный стиль жизни. Мы предлагаем индивидуальный подход и качественно прорабатываем все запросы клиента – такой подход вы не найдете ни в одном другом премиальном клубе знакомств.

Все члены клуба имеют ряд привилегий: консьерж-сервис по всему миру, бизнес-контакты, посещение эксклюзивных мероприятий, тематические путешествия, закрытые вечеринки миллионеров, уведомление о ведущих событиях и мероприятиях.

Многие думают, что достаточно иметь красивое лицо и стройную фигуру, тогда любой мужчина будет покорен?

— Это устаревшие стереотипы. Для серьезных отношений внешность играет не первую роль. Хотя мужчины – визуалы, и через внешность можно вызвать сильный интерес. Однако это далеко не всё, нужно уметь поддержать диалог, грамотно себя позиционировать. Мужчины насытились красивыми “пустыми” девушками и ищут, в первую очередь, личность, а не картинку. Именно поэтому я открыла Академию удачного замужества, уникальный проект, аналогов которого нет. Мы помогаем женщинам не только встретить успешного мужчину, но и быть его достойной, обрести гармонию, стать самодостаточной и успешной. Этот проект для тех женщин, которые привыкли думать, работать над собой и совершенствоваться.

 

Как вы помогаете девушкам, которые обращаются в вашу Академию?

— Во-первых, мы объясняем девушкам, что если ты хочешь хорошего отношения к себе, достойного мужа и уровня жизни – ты должна этому соответствовать. Мы не нацелены только на внешнее проявление женщины (хотя безусловно, внешность, манеры, умение одеваться и подать себя имеют большое значение), мы смотрим вглубь, прорабатываем устаревшие стериотипы, комплексы и ограничивающие убеждения, которые мешают не только построению отношений, но и в других сферах жизни. Это комплексный подход и большая работа, которую мы проделываем с каждой ученицей. С клиентками работают эксперты по межличностным отношениям, эзотерики, психологи и астрологи. Академия удачного замужества — место, где каждая женщина поймет, что она достойна счастья, любви, что она уникальна, красива и желанна — нужно просто поверить и полюбить себя, посмотреть на мир под другим углом.

 

Самое распространенное место для первого свидания — это ресторан. Посоветуйте, как вести себя девушкам?

— Помните, вы не на собеседовании в его компанию. Продемонстрируйте знание блюд из меню и их ингредиентов, упомяните, что некоторые из них любите готовить дома самостоятельно. Главное будьте, расслаблены, уверены в себе, вежливы и естественны. 

 

Сайт Ланы Ланской: https://lana-lanskaya.ru/

Instagram героини пуликации: https://www.instagram.com/lanalanskaya_official/

Так же интересно

Enterprise Single Sign-on
soft.masterit.ru
AutoTextInsert (Автозаполнение бланков)
soft.masterit.ru
Школьный образовательный комплекс. Часть 2
soft.masterit.ru


День интернет-рекламы 2020: встречаемся в онлайне 10 октября

28 сентября, 2020 / Автор статьи: pr4book

Всего за 1 день – десятки инсайтов и фишек для вашего проекта. Контекст, SMM, нативная реклама, SEO, контент-маркетинг, продвижение бренда в сети, управление ресурсами, мобильные технологии, системы автоматизации. Все, чтобы держать руку на пульсе, на одной конференции от WebFacultet и MANGO OFFICE!

фото: День интернет-рекламы 2020: встречаемся в онлайне 10 октября

День интернет-рекламы – это must see для маркетологов и владельцев бизнеса. Максимальная концентрация знаний и продуктивного общения обеспечена.

Что будет:

  • 2 параллельных потока докладов – для маркетологов и предпринимателей. Рассмотрим инструменты под разным углом.
  • 20 спикеров. Каждый – эксперт в своей области.
  • Самые животрепещущие и наболевшие темы. Выбирайте выступления, актуальные именно для вас.
  • Кейсы, реальные практики и работающие инструменты. Остается взять и внедрить.

фото: День интернет-рекламы 2020: встречаемся в онлайне 10 октября

Бонусом:

Онлайн-выставка полезных сервисов – партнеров мероприятия – с подарками и розыгрышами.

Нетворкинг и новые знакомства. Без этого никуда! Только теперь не нужно преодолевать стеснение и подходить к незнакомым людям, пока они едят пирожок. Еще один плюс онлайна!

фото: День интернет-рекламы 2020: встречаемся в онлайне 10 октября

Варианты участия:

— Простой онлайн: доступ к двум потокам выступлений, презентации, подарки и бонусы от партнеров

— Онлайн + материалы: доступ к двум потокам выступлений, видеозаписи выступлений, презентации спикеров, подарки и бонусы от партнеров

Стоимость участия будет поэтапно повышаться. Успейте зарегистрироваться по минимальной цене.

А еще зовите коллег – так выгоднее!

При покупке от 3 до 5 билетов – скидка 25%

6 и больше билетов – 30%

Подробности здесь

Не пропустите целый день полного погружения в мир онлайн-продвижения!

Когда: 10 октября 2020, суббота

LIVE-трансляция

Билеты

Организатор конференции: WebFacultet

Соорганизатор: MANGO OFFICE

Информационный партнер конференции: Pr-агентство Pronline.ru


Практика «Синтез восточных методик» восстановления организма человека

12 августа, 2020 / Автор статьи: Fedoris

Валентина Саттва — инструктор йоги и инструктор-терапевт восточных методик оздоровления опорно-двигательного аппарата. Имеет опыт оздоровительной практики массажа и преподавательский опыт работы в йоге и йогатерапии с 2012 года. Ежегодный участник Оздоровительно-просветительского проекта «Yoga Journal йога в парках. Обучалась в Индии и Тайланде, постоянно повышает свою квалификацию в Москве.

Имеет десятки дипломов и сертификатов преподавателя йоги, ЛФК, йогатерапии. Специалист восточных методов оздоровления ОДА: юмейхо терапии, тайского традиционного и oil массажа, йогатерапии позвоночника — лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов средствами йоги, с помощью асан и дыхательных упражнений.

Объединив знания восточных видов практик, Валентина создала уникальный метод — восстановление организма человека на физическом, психологическом и энергетическом уровне.

Телесо-ориентированная практика «Синтез восточных методик» объединяет самые эффективные и безопасные техники из Юмейхо терапии, йогатерапии и тайские техники, которые включают суставную гимнастику и дыхательные практики, акупрессуру, скручивание и растяжки, пассивную йогу, работу с энергетическими каналами по множеству меридианов и биологически активных точек. Практика «Синтез восточных методик» позволяет достичь необычайно высокого терапевтического эффекта, состояние мышечного расслабления и гармонии, цельность и сбалансированность на всех энергетических уровнях.

Этот курс — квинтэссенция более десятилетнего опыта и деятельности Валентины в сфере оздоровления человека, которые она подготовила и структурировала для вас.

Приглашаются инструктора йоги, опытные практики, массажисты и телесо-ориентированных терапевты, а также всех желающие расширить и углубить свои знания в области восточных традиций. 

Дополнительную информацию можно получить по телефону: +7(985)057-84-42

https://www.instagram.com/yoga__healing_valentina/

https://yoga-healing.ru/

фото: Практика "Синтез восточных методик" восстановления организма человека


Как помочь организму противостоять COVID-19: F3 Tour Online 30 и 31 мая проведёт бесплатные онлайн-семинары

21 мая, 2020 / Автор статьи: pr4book

F3 Tour Online проведёт бесплатный двухдневный семинар «Суперфуды и коронавирус: как помочь организму противостоять COVID-19». Мероприятие пройдёт 30 и 31 мая 2020 года в безопасном формате онлайн-встречи.

фото: Как помочь организму противостоять COVID-19: F3 Tour Online 30 и 31 мая проведёт бесплатные онлайн-семинары

F3 Tour Online проведёт бесплатный двухдневный семинар «Суперфуды и коронавирус: как помочь организму противостоять COVID-19». Мероприятие пройдёт 30 и 31 мая 2020 года в безопасном формате онлайн-встречи. На семинаре выступят известные специалисты в области медицины, которые поделятся эксклюзивной и полезной информацией о пандемии.

фото: Как помочь организму противостоять COVID-19: F3 Tour Online 30 и 31 мая проведёт бесплатные онлайн-семинары

Пандемия коронавируса – непростое время, которое требует особой осторожности и заботы о своём здоровье. Однако разобраться в большом потоке информации довольно сложно. Развеять мифы и получить ответы на главные вопросы о коронавирусе поможет новый семинар F3 Tour Online.

Двухдневное мероприятие запланировано на 30 и 31 мая 2020 года. Семинар пройдёт в безопасном формате онлайн-встречи. В первый день мероприятия с 12:00 до 14:30 (по московскому времени) эксперты дадут развёрнутые ответы на вопросы, которые волнуют людей во всём мире:

  • Как иммунитет может влиять на ход болезни?
  • Какие основные и побочные симптомы COVID-19?
  • Что делать, если заболел член семьи?
  • Как поддерживать иммунитет натуральными средствами?
  • Находятся ли аллергики в группе риска?

Отвечать на вопросы будут гости мероприятия – специалисты из области медицины, международные эксперты, профессора и доктора наук. Среди выступающих – президент компании Freedom International Group Нарек Сираканян, психолог и издатель журнала DNA health Нелли Давыдова, кандидат медицинских наук врач иммунолог-аллерголог Георгий Викулов, доктор медицинских наук эндокринолог Светлана Калинченко и другие.

фото: Как помочь организму противостоять COVID-19: F3 Tour Online 30 и 31 мая проведёт бесплатные онлайн-семинары

Во второй день онлайн-встреча пройдёт с 14:00 до 17:00 (по московскому времени) и будет посвящена нутрициологии. Участники узнают, как сохранить и восстановить здоровье, продлить молодость и жить дольше. Разобраться помогут тренера международного университета Kickvard, которые расскажут, как дополнить рацион, чтобы организм получал больше энергии, наладился обмен веществ, а все внутренние органы оказались под защитой.

фото: Как помочь организму противостоять COVID-19: F3 Tour Online 30 и 31 мая проведёт бесплатные онлайн-семинары

«Сегодня пандемия стала главной угрозой для людей из разных уголков мира. При этом информация о болезни встречается самая разная. Онлайн-семинар поможет раз и навсегда разложить по полочкам информацию о коронавирусе и ответить на острые вопросы. Например, в чём опасность бессимптомного течения болезни, какие средства защиты действительно работают, стоит ли пить витамины, а если да – то какие окажут наибольшую эффективность. Все ответы подготовлены известными экспертами, которые разбираются в теме и заслуживают доверия. Кроме познавательной информации, семинар предусматривает и интересные активности», – комментирует организатор онлайн семинара Евгений Бобровский.

фото: Как помочь организму противостоять COVID-19: F3 Tour Online 30 и 31 мая проведёт бесплатные онлайн-семинары

Организаторы семинара подготовили не только теоретическую, но и развлекательную часть. Для участников онлайн-встречи выступят приглашённые гости – очаровательная певица Diona и знаменитый фокусник Алексей Гигаури, который покажет настоящие чудеса ловкости, психологии и актёрского мастерства. Алексей Гигаури выступит за 30 минут до начала семинара, а Diona – в конце онлайн-встречи.  

Проект организован при поддержке спонсоров – компании Project V, создающей натуральные продукты для красоты, здоровья и долголетия, и бренда COFFEECELL, известного своими кофе и чаем с женьшенем, которые сочетают в себе особенный вкус и пользу для организма.

Для участия в семинаре нужно зарегистрироваться на сайте. Перед началом мероприятия на указанную при регистрации почту будет отправлена ссылка на семинар. Для зарегистрировавшихся участников будет специальный бонус – розыгрыш полезных и интересных призов. Для участия в розыгрыше нужно внимательно смотреть семинар и слушать экспертов и гостей. 


В Пироговском Центре пройдет семинар по лечению фибрилляции предсердий

12 марта, 2020 / Автор статьи: pr4book

25 марта 2020 года в Институте усовершенствования врачей ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» пройдёт научно-практический семинар «Современные подходы к диагностике и лечению фибрилляции предсердий».

Программой семинара предусмотрены выступления ведущих специалистов ФГБУ в области кардиологии, сердечно-сосудистой хирургии, неврологии, анестезиологии и реаниматологии, а также практическая часть, которая будет посвящена проблемам профилактики, диагностики и лечения фибрилляции предсердий.

В рамках лекционной части прозвучат выступления по следующим темам: «Организация лечения пациентов с фибрилляцией предсердий в условиях многопрофильного стационара», «Основы фармакокинетики пероральных антикоагулянтов», «Тактика периоперационного ведения пациентов хирургического профиля, принимающих пероральные антикоагулянты. Подходы к лечению кровотечений на фоне приема пероральных антикоагулянтов», «Доказательная база применения пероральных антикоагулянтов у пациентов с фибрилляцией предсердий», «Антикоагулянтная терапия при фибрилляции предсердий у пациентов с сочетанной патологией» и другие выступления.

Практическая часть мероприятия предполагает возможность разбора конкретных клинических случаев соответствующего профиля. Более подробно с программой мероприятия можно ознакомиться на сайте организатора.

Начало мероприятия – в 9.30 утра. Запланированное окончание – в 16.30. Участие в семинаре бесплатное.

Место проведения семинара: Институт усовершенствования врачей ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова», г. Москва, ул. Нижняя Первомайская, д. 65.

Организатор семинара – АНО ДПО «Дистанция». Организация медицинских образовательных мероприятий различного уровня и направленности – одно из ключевых направлений деятельности АНО «Дистанция». Компания на регулярной основе проводит конференции и семинары для Национального медико-хирургического Центра им. Н.И. Пирогова, сотрудничает с Альянсом клинических химиотерапевтов и микробиологов, Региональной общественной организацией медицинских сестер Москвы, Ассоциацией флебологов России и прочими профильными объединениями.


Всё о маммопластике: в Москве состоится пятая юбилейная конференция Moscow Breast Meeting с участием звездных зарубежных хирургов

12 февраля, 2020 / Автор статьи: pr4book

С 13 по 15 февраля 2020 года в Москве состоится уникальное событие – пятая юбилейная конференция Moscow Breast Meeting, тема которой – реконструктивная и эстетическая хирургия молочной железы.

Участники мероприятия смогут не только погрузиться в проблематику, увидеть online-трансляции из операционных и поучаствовать в дискуссиях, но и послушать мнение международных экспертов.

Своим опытом поделятся настоящие гуру маммопластики. Среди приглашённых экспертов — Дэннис Хаммонд (Dennis Hammond) – легендарный пластический и реконструктивный хирург из США, чье время расписано на 10 лет вперед. Доктор Хаммонд — гуру пластической хирургии и автор более ста научных работ. Весь день 13 февраля, он посвятит коллегам из России в рамках собственного авторского интенсива “MEET THE EXPERT”. Дэннис Хаммонд расскажет об алгоритмах по подбору имплантов, планированию и разметке, а также о коррекции асимметрии и профилактике послеоперационныхосложнений. В конце дня гости примут участие в интерактивной сессии «Задай вопрос Хаммонду».

Перед слушателями конференции также выступят профессора и практикующие хирурги из других мировых школ. Среди спикеров Moscow Breast Meeting: самый дорогой пластический хирург Италии Roy De Vita (Италия), Jaume Masia (Испания), Irine Richter-Heine (Германия), Claudio Goracio Angrigiani (Аргентина) и Moustapha Hamdi (Бельгия). С полной программой мероприятия и темами выступлений спикеров можно ознакомиться на сайте.

За три дня конференции гости полностью погрузятся в тему эстетической и реконструктивной хирургии, примут участие в интереснейших дискуссиях и встретятся с коллегами в непринужденной обстановке. Так, в программу входят кофе-брейк и обед в ресторане отеля, на которых можно обсудить услышанную информацию или поделиться собственным опытом. Кроме того, в стоимость участия включены выставка, портфель и сертификат участника. А в предпоследний день мероприятия состоится конкурс – участники могут подготовить кейс с интересным и сложным случаем из своей практики, презентовать его гостям Moscow Breast Meeting и выиграть один из трех регистрационных взносов (в зависимости от призового места – на Barcelona Breast Meeting, Х Юбилейный курс-тренинг для пластических и реконструктивных хирургов ICTPS 2020 или Moscow Breast Meeting 2021).

Организатор — компания “БИО Концепт”

Генеральный спонсор проекта — компания Clovermed.

Дата проведения: 13-15 февраля 2020 года;

Место проведения: Москва, Marriott Novy Arbat (Новый Арбат, 32).

Сайт конференции: http://mosbreast.ru/ 

До 12 февраля можно зарегистрироваться на три дня конференции по специальной цене – 41 500 рублей. Далее стоимость повышается. Для аспирантов, ординаторов, участников конкурса «Сложные клинические случаи реконструктивной и эстетической хирургии молочной железы» и членов ОПРЭХ действует система скидок.

Контакты СМИ для регистрации на конференцию и по вопросам интервью со спикерами:

Мария Кузнецова

+7 (495) 783 17 72

m.kuznetsova@clovermed.ru 

events@bioconcept.ru 


Эксперт по mindfulness Снежана Замалиева выступила на бизнес-выставке инновационного формата Эксперт по mindfulness Снежана Замалиева выступила на бизнес-выставке инновационного формата PRO-MANAGEMENT 2019

24 ноября, 2019 / Автор статьи: Fedoris

11 и 12 ноября в технопарке «Сколково» прошла первая бизнес-выставка инновационного формата PRO-MANAGEMENT 2019. Одним из приглашенных экспертов стала Снежана Замалиева — ведущий эксперт по mindfulness в России, психолог, основательница центра MindFulness и тренер международной программы Potential Project International.

11 и 12 ноября в технопарке «Сколково» прошла первая бизнес-выставка инновационного формата PRO-MANAGEMENT 2019. Мероприятие стало площадкой для обмена опытом экспертов в области консалтинга, менеджмента и развития персонала. 9 площадок, около 3000 гостей, 96 спикеров — впечатляющий масштаб выставки позволил участникам расширить горизонты профессиональных знаний и возможностей. Одним из приглашенных экспертов стала Снежана Замалиева — ведущий эксперт по mindfulness в России, психолог, основательница центра MindFulness и тренер международной программы Potential Project International.

Mindfulness — это научно обоснованный и светский подход к медитации, помогающий бороться со стрессом, развивать навыки осознанности, тренировать внимание и повышать работоспособность. Во время выступления на бизнес-выставке Снежана Замалиева рассказала о техниках mindfulness и их применении в работе и бизнесе. Современный мир переполнен информацией, поэтому человек быстро отвлекается и теряет концентрацию внимания. Это мешает ему сосредоточиться на конкретных задачах и правильно распределить время. Подход mindfulness помогает вернуть внимательность и гибкость, учит расставлять приоритеты, повышает эффективность. Именно поэтому программы mindfulness используют в крупных корпорациях, среди которых — Apple, Yahoo, Google, Starbucks и многие другие.

Снежана Замалиева провела мастер-класс и рассказала, как всего за 10 минут тренировок в день можно существенно повысить личную эффективность в условиях многозадачности, о законах ментальной продуктивности, а также об исследованиях международного проекта Potential Project. Полученные на мастер-классе навыки и инструменты помогут управлять фокусом внимания и сводить к минимуму воздействие информационного шума, повышать эффективность работы и ощущать большую отдачу и удовлетворение от неё.

«Огромное спасибо организаторам за приглашение и колоссальную проделанную работу, участникам — за интерес, актуальные вопросы и обратную связь, коллегам-экспонентам — за ценные знакомства с их потрясающими проектами. Это было масштабно, энергично, полезно и очень важно для российского бизнес-сообщества», — поделилась впечатлениями о выставке Снежана Замалиева.

О спикере:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), региональный директор и тренер-фасилитатор Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

Контакты:

https://zamalieva.ru/ 

https://mnfs.ru/

Телефон: +7-800-700-15-15; +7-965-075-32-00


«Сколково» приглашает на бесплатный мастер-класс для маркетологов

14 ноября, 2019 / Автор статьи: pr4book

18 ноября в Технопарке «Сколково» состоится бесплатный мастер-класс «Digital для стартапа». На мероприятии выступят представители компании Ingate — лидера рынка digital-маркетинга в России.


18 ноября в 17:00 в «Сколково» рамках образовательного проекта «Понедельник в Сколково» состоится бесплатный мастер-класс «Digital для стартапа». На мастер-классе представители компании Ingate расскажут о том, как вывести на рынок новый продукт, получить первых клиентов и правильно настроить интернет-рекламу. Эксперты поделятся удачными кейсами и на примерах объяснят, как лучше распорядиться маркетинговым бюджетом.

  • Performance based marketologist Ольга Реутова расскажет, как проводить анализ рынка, настроить позиционирование и правильно сегментировать целевую аудиторию.

  • Программный директор Дмитрий Орлов объяснит, какие каналы контент-маркетинга сегодня работают и какой контент влияет на продажи.

  • Digital-стратег Кирилл Бабышкин научит самостоятельно создавать целевые страницы и спланировать затраты на рекламу. 

После лекции спикеры ответят на вопросы участников.

Место проведения: Москва, технопарк «Сколково», Большой бульвар, д. 42, корпус 1, капсула 1.

Дата и время: 18 ноября (понедельник), с 17 до 20.00.

Мастер-класс бесплатный, но нужно зарегистрироваться.

Во время мастер-класса пройдет презентация книги «Digital для стартапа». Это практическое руководство для начинающих бизнесменов по продвижению в интернете. В книге описывается пошаговое продвижение бизнеса от запуска первой рекламной кампании до реактивации постоянных клиентов.

Мария Кравченко, руководитель департамента внешних коммуникаций Технопарка «Сколково»:

«Работая бок о бок со стартапами, мы понимаем их боль — недостаток ресурсов, времени и базовых компетенций в маркетинге. Иногда СEO молодой компании — и разработчик, и маркетолог в одном лице. Эта прекрасная энциклопедия основ, инструментов и каналов появилась как раз вовремя. Мы знаем как минимум 1000 компаний, для которых она станет хорошей шпаргалкой».

Подробнее о книге читайте на сайте.


Психолог и трансформационный коуч Эдуард Ильин развенчивает понятие «любовь к себе»

9 ноября, 2019 / Автор статьи: pr4book

В век информационного безумия, в погоне за видимым успехом всё больше и больше людей угождают в ловушку мотивационных тренеров и инстаграмных философов, бойко продающих свои курсы, которые на все лады кричат о любви к себе и советуют срочно начать ставить цели и достигать их, нимало не беспокоясь о последствиях для психологического здоровья.

Психолог и трансформационный коуч, сертифицированный по стандартам Международной ассоциации тренеров и коучей ICTA, практик Эннеаграммы, актуальной типологии личности, основывающейся на бессознательной мотивации человека и психоанализе, Эдуард Ильин предлагает посмотреть на понятие «любовь к себе» глубже и предостерегает от клишированных советов псевдо-специалистов:

«В очередной раз хочу коснуться темы мотивационных речёвок в форме побудительных наклонений, тут и там раздающихся в инфопространстве — тех, что так легко становятся расхожими «истинами», которые растиражированы среди всех, кто хоть мало-мальски идёт по пути развития и самопознания.

Прежде всего это относится к женским темам, именно женские тренинги предлагают эту невнятную мантру «сначала надо полюбить себя». Именно специалисты поп- и шоу-психологии  составляют списки «10 признаков того, что вы не любите себя», а затем выдают алгоритмы, как же себя полюбить, разумеется, начиная с любования собой в зеркале и бесконечных спа-процедур. То есть, используя поведенческий фактор, и по касательной — когнитивный (пресловутые аффирмации — излюбленный метод, сколь излюбленный, столь и неработающий, а то и вредный).

Безусловно, нравиться себе в зеркале — это признак психологического здоровья, а бесконечное недовольство собой — повод разобраться с собой, что вообще происходит. Но всё это — следствие, а не причина. И понятие любви к себе — не совсем про это.

Что такое вообще любовь к себе? Это базовое чувство принятия себя и безопасности мира по отношению в вам. Если его нет, если нет этой любви к себе, то, прежде чем кидаться твердить «самое главное — полюбить себя, я во что бы то ни стало научусь этому!» и выполнять упражнения-экзерсисы перед зеркалом, важно понять, а почему, собственно, любви к себе нет?

И здесь можно выделить десятки причин, но всё будет едино — вы не вынесли базового чувства принятия себя из детства. Что же делать? Я всегда говорю, что можно зависнуть в гневе и обвинениях, можно застрять на стадии болезненного проживания собственных травм или психотравмирующих событий в детстве вновь и вновь, а можно из позиции Я-взрослый осознать, что вы не нуждаетесь больше в одобрении значимых других, перестать ждать любви от них и начать самому принимать себя, пусть это процесс и не мгновенный.»

Подготовила: Наталья Озеркова

 с использованием материалов из Instagram психолога Э. Ильина (https://www.instagram.com/eduard_ilyin_coach/) и персонального сайта: http://eduard-ilyin.tilda.ws/


В Казани прошла встреча Совета экспертов «Психотерапия без психотерапевта: саморегуляция и практики осознанности»

1 ноября, 2019 / Автор статьи: pr4book

26 октября в Казани ведущие специалисты обсудили современные проблемы психотерапии и саморегуляции в рамках Совета экспертов «Психотерапия без психотерапевта: саморегуляция и практики осознанности».

На мероприятии прошли выступления спикеров, дискуссии, обмен мнениями о самых актуальных вопросах отрасли, в том числе о практиках mindfulness – научно-обоснованной медитации, направленной на повышение осознанности и личной эффективности.

В числе спикеров были Замалиева Снежана Александровна, Менделевич Владимир Давыдович, Решетников Михаил Михайлович, Дьяков Дмитрий Григорьевич, Соловьева Светлана Леонидовна, Еричев Александр Николаевич, Пуговкина Ольга Дмитриевна, Трутнева Дарья Романовна и Прохоров Александр Октябринович. Эксперты рассмотрели проблему с разных сторон, в списке их выступлений были актуальные темы, полезные и для профессионалов, и для тех, кому они помогают: «Психотерапия без психотерапевта», «Современные аспекты саморегуляции», «Механизм полноты осознания в свете «бритвы Оккама»», «Возможности использования практик осознанности в когнитивно-поведенческой терапии зависимого поведения», «Роль и место техник осознанности в когнитивно-поведенческой психотерапии», «Может ли осознанности быть слишком много? Ценность среднего пути» и «Контр-терапевтические факторы развития саморегуляции при хронических депрессивных расстройствах». После конференции всех участников ждали дискуссия, праздничный ужин и экскурсия по Казани.

«В условиях современного мира, динамичного и полного вызовов, человеку необходимо владеть практиками саморегуляции, чтобы бороться со стрессом, сохранять внимание, получать удовольствие от работы и жизни, — поделилась Снежана Замалиева, основатель Центра MindFulness и ведущий российский эксперт по методике умственной тренировки. — Я рада, что практики саморегуляции обсуждаются всё шире, а специалисты, способные помочь людям жить осознанно, а не на автопилоте, встречаются для обмена опытом.  Благодаря таким собраниям, как Совет экспертов «Психотерапия без психотерапевта: саморегуляция и практики осознанности», мы можем изучать новые техники, развивать инструменты управления эмоциями и жизнью в целом, улучшать результаты. Я очень довольна итогами встречи и планирую использовать полученные знания, чтобы еще эффективнее помогать участникам моих тренингов».

О Снежане Замалиевой:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress

Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), Country Director and Senior Trainer Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой». 

Отзывы участников проектов Снежаны Замалиевой: https://mnfs.ru/otzyvy/

Контакты для СМИ:

https://zamalieva.ru/

https://mnfs.ru/

Телефон: +7-800-700-15-15; +7-965-075-32-00