Приглашаем вас в “Я!ТА” – клуб для тех, кто хочет управлять своей жизнью с умом.

22 марта, 2024 / Автор статьи: pr4book

«Я! ТА» — место, где собираются Личности.

фото: Приглашаем вас в “Я!ТА” – клуб для тех, кто хочет управлять своей жизнью с умом. 

Чему вы научитесь:

— понимать себя, свои истинные желания;

— анализировать и принимать обоснованные решения;

— ставить цели и достигать их;

— управлять своими эмоциями;

— общаться эффективно и с удовольствием;

— строить комфортные отношения с другими людьми;

— находить и занимать свое место в социуме;

— наслаждаться близкими отношениями и сексуальностью;

— управлять взаимодействием с другими людьми на работе и в жизни.

 

Наши ведущие помогут вам сформировать реальные навыки решения конфликтных ситуаций и взаимодействия с разными типами людей. Вы получите работающие инструменты управления эмоциями и инструкции, как их эффективно использовать, чтобы после курса вы могли самостоятельно их применять.

 

Кто обучает?

Нина Дунаева — психолог в методе Транзактный анализ, действующий член СОТА и ЕАТА, соорганизатор терапевтических онлайн интенсивов, ведущая занятий по психологии в модельной школе «GlobaModels», ведущая групп поддержки.

 

Михаил Липенчук — психолог в методе Транзактный анализ, действующий член СОТА и ЕАТА, в прошлом управляющий и тренер в международной компании “Кантата”.

 

Екатерина Лобанова — психолог в методе Транзактный анализ, член СОТА и ЕАТА, соорганизатор терапевтического киноклуба в Петербурге “Фокус на себя”, соорганизатор сообщества ВК «Выход из Тупика — Транзактный анализ», ведущая вебинаров и тематических групп.

 

Вероника Судакова — психолог в методе Транзактный анализ, действующий член СОТА и ЕАТА, директор по развитию Международного Института Развивающего Транзактного Анализа (МИР-ТА), тренер программы “Техники коммуникации” для студентов факультета психологии СПбГУ.

 

Программы клуба:

Курсы решают конкретные проблемы, под которые подобраны отдельные практики и инструменты, поэтому выбирайте то, что вас беспокоит и что вам нужно именно сейчас!

 

Курс «Нормальный Я»: понимание и удовлетворение своих потребностей; распознавание своего «хочу», «надо», «могу»; движение в сторону самореализации; навыки наблюдения за собой и самоконтроля.

 

Курс «Эмоциональный Я»: распознавание, управление собственными эмоциями и использование их в жизни; способность испытывать весь спектр эмоций, чтобы чувствовать удовольствие и радость в жизни.

 

Курс «Социальный Я»: навыки определения своей роли в социуме; выстраивание эффективной коммуникации; избавление от социальных мифов, чтобы понять свою идентичность; наука быть тем, кто я есть на самом деле.

 

Курс «Сексуальный Я»: развитие контакта со своим телом; распознавание разницы между сексом и сексуальностью; развитие анатомической грамотности; избавление от мифов об идеальном сексе, пике сексуальной активности и других.

 

Курс «Игры, в которые играю Я»: знания о том, что такое психологические игры и почему в них играют все, в чем выгода и опасность игр, навыки распознавания игр и остановки манипуляций, навыки неигрового поведения

Наши социальные сети:

Дзен — https://dzen.ru/club_yata

ВК — https://vk.com/club223460289 

ТГ — https://t.me/club_yata

Подписывайтесь и приходите в гости. Клуб находится в Санкт-Петербурге по адресу — ул. Рылеева 1/9.

 

Так же интересно

Broken Sword II. Дымящееся зеркало. Расширенное издание (ключ на e-mail)
soft.masterit.ru
Мультимедийное учебное пособие «Степени и корни»
soft.masterit.ru
PROMT Freelance 9.0
soft.masterit.ru


Основатель школы саморазвития «Белое зеркало» Валентин Воронин проведет десятидневный ретрит на Бали

18 октября, 2022 / Автор статьи: SelfUpPr

С 22 по 31 октября 2022 года Валентин Воронин, основатель школы «Белое зеркало», проведет ретрит на Бали в новом формате. В течение 10 дней участники смогут пройти уникальный интерактивный практикум, а также получат знания об эффективных техниках, которые откроют путь к саморазвитию и личностному росту. Кроме того, участники смогут найти друзей и единомышленников для совместных медитаций, размышлений и дальнейших путешествий.

фото: Основатель школы саморазвития «Белое зеркало» Валентин Воронин проведет десятидневный ретрит на Бали

Словом «медитация» сегодня описывают множество разнообразных процессов и явлений. Это не только регулярные медитативные практики, которые имеют начало и конец, но и неразрывная связь со внутренним наблюдателем, который контролирует дыхание человека, положение его тела, мысли, эмоции. В последнем случае медитация становится неотъемлемой частью жизни – и эта связь остается, готовая в любой момент проявить себя. Установить неразрывную связь со внутренним наблюдателем – это шаг, к которому стремятся во многих техниках. Поможет в этом интерактивный практикум от мастеров школы «Белое зеркало»: Валентина Воронина, Евгения Портенко, Игоря Васина, Юрия Андреева. 

фото: Основатель школы саморазвития «Белое зеркало» Валентин Воронин проведет десятидневный ретрит на Бали

Валентин Воронин, практикующий мастер и основатель школы «Белое зеркало», организовал специальный обучающий проект с практиками и передачей знаний, который нацелен на тех, кто готов к внутреннему росту и саморазвитию. Среди эффективных практик, используемых на медитациях – поиск баланса для сложной системы организма, а также устранение сбоев в энергетической структуре человека, благодаря чему организм начинает действовать слажено и правильно. Обучаясь в проекте, каждый сможет погрузиться в эффективные практики и начать самостоятельно работать с энергетическим телом.

фото: Основатель школы саморазвития «Белое зеркало» Валентин Воронин проведет десятидневный ретрит на Бали

Место для проведения мероприятия было выбрано не случайно: на Бали многие уже открыли для себя искусство медитации. На ретрите все участники смогут погрузиться в историю древней яванской империи Маджапахит и других цивилизаций, обосновавшихся в разные времена на Бали. 

фото: Основатель школы саморазвития «Белое зеркало» Валентин Воронин проведет десятидневный ретрит на Бали

Участники в течение 10 дней узнают, как проводится сонастройка в Мастерский блок Космоэнергетики с обновлением, сонастройка в Рэйки, а также узнают эффективные авторские техники и практики. Синтез этих практик в рамках ретрита поможет его участникам постичь глубину целительства и расширить границы восприятия мира. После прохождения ретрита участники смогут видеть и чувствовать энергии, считывать внутреннюю и внешнюю информацию, а также научатся балансировать себя, успокаивать ум, активизировать собственный энергетический канал. Все оффлайн-участники получат в подарок сонастройку «Божественное Выравнивание» и сонастройку «Божественное Исцеление». Любой участник дополнительно может приобрести услуги, инструменты и обучающие материалы.

О Валентине Воронине

Мастер Медитаций, Духовный коуч;

Магистр Космоэнергетики, Мастер Рэйки;

Создатель собственных энергетических потоков от божественной иерархии для улучшения всех сфер жизни человека;

Занимается медитативными и целительскими практиками более 19 лет.

С 2012 года основал Школу Саморазвития «Белое зеркало»;

С 2020 года в Школе появились новые Мастера из учеников Валентина.

Проводит диагностику и сеансы восстановления очно и дистанционно по фотографии

Интервью Валентина Воронина и Анфисы Чеховой

Узнать более подробную информацию о мероприятии можно по ссылке: https://beloezerkalo.ru/retritbali


SunnyMan 2.0: первый марафон в книге рекордов Гиннеса

16 июля, 2021 / Автор статьи: pr4book

В чем уникальность: марафон — рекордсмен как самый длинный марафон длиной в 12 месяцев, более 12 профессиональных признанных спикеров из разных сфер, марафон платит своим участникам за развитие.

19 июля стартует уникальный образовательный проект SunnyMan 2.0, кандидат на внесение в книгу рекордов Гиннеса России.

Эксперты по персональному росту, психологии, бизнесу, финансовой грамотности проведут с участниками работающие практики по улучшению качества жизни. Проект является самым эффективным тренингом личностного роста, по мнению выпускников 1 сезона.

Программа, которая поможет прокачать все сферы жизни, рассчитана на год. Это 12 + курсов (по 21 день каждый), направленных на внедрение привычек, помогающих жить полной жизнью. Присоединиться можно каждый месяц на старте очередного курса.

Тренерами проекта выступают известные коучи, бизнесмены, маркетологи и продюсеры.

19 июля стартует курс «Привычка жить своей жизнью» от Павла Кочкина, эксперта по предназначению Гарвардской Школы Бизнеса.

Владимир Маринович, бизнес-философ и эксперт по цифровой трансформации бизнеса, научит ценить время и покажет способы эффективного тайм-менеджмента.

Максим Темченко, эксперт по финансовой грамотности, объяснит, как управлять личными финансами.

Мария Азаренок, эксперт по развитию личного бренда, проведет курс по развитию личного бренда и его эффективной прокачке.

Дмитрий Васильев, международный тренер по личностному росту, поможет сформировать привычку вести спортивный образ жизни и быть в ресурсном состоянии.

Елена Голод, Х-директор по продажам школы бизнеса Синергия, поделится техниками, позволяющими легко выходить победителем из любого диалога и продавать свои идеи, товары, услуги легко и свободно.

Ксения Роут, директор регионального отделения Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса, объяснит, как развить позитивные привычки, которые труднее «прошиваются» в психике, но помогают человеку выйти на новый уровень развития.

Марафон будет полезен тем, кто хочет стать еще более успешным, хочет увеличить свои доходы, задумывается о способах улучшения качества своей жизни, или просто устал и чувствует, что не может найти выход.

Главный спонсор проекта компания «Amir Capital» будет дарить ценные подарки за успех и вернёт деньги каждому, кто дойдет до конца программы.

Подробнее в Инстаграм:

https://www.instagram.com/p/CRPBFCQI7jt/ (видео с отзывами ребят)

И на сайте проекта по ссылке.

По дополнительным вопросам обращайтесь: вотсап, телеграм +79237105281 (Ксения), телеграм: @dixenia

фото: Пресс-релиз: SunnyMan 2.0: первый марафон в книге рекордов Гиннеса

фото: Пресс-релиз: SunnyMan 2.0: первый марафон в книге рекордов Гиннеса


BOUTICLE – концептуальный бренд профессиональной косметики для специалистов парикмахерского искусства и fashion-индустрии!

10 июня, 2021 / Автор статьи: pr4book

Bouticle- модный, концептуальный бренд по разработке и производству профессиональной косметики для специалистов парикмахерского искусства и fashion-индустрии.

фото: BOUTICLE – концептуальный бренд профессиональной косметики для специалистов парикмахерского искусства и fashion-индустрии!

Научные исследования, многолетний опыт, постоянный поиск возможностей и высокое качество являются основными составляющими ДНК бренда Bouticle.

Главная задача компании — предоставить стилистам продукты, которые оправдают их профессиональные требования, помогут раскрыть свой творческий потенциал и воплотить самые смелые идеи, достигая высочайшего уровня мастерства.

Коллекции продуктов Bouticle, объединяют в себе высококачественные ингредиенты, инновационные исследования и модные тенденции.

Каждая коллекция составлена из индивидуальных продуктов, которые обеспечивают целенаправленный уход и решают персональные задачи в отношении волос и кожи головы. Все продукты коллекций созданы по принципу эффективного сочетания с другими продуктами Bouticle для достижения максимального результата. Но главное, каждый продукт отражает огромную любовь к своему делу сотен специалистов, которые стараются сделать все необходимое для совершенной красоты и здоровья волос.

фото: BOUTICLE – концептуальный бренд профессиональной косметики для специалистов парикмахерского искусства и fashion-индустрии!

Все косметические продукты BOUTICLE являются результатом коллаборации ученых, ответственных за создание новых формул, ведущих стилистов, модельеров и многих других профессионалов.

фото: BOUTICLE – концептуальный бренд профессиональной косметики для специалистов парикмахерского искусства и fashion-индустрии!

Только в творческом взаимодействии идея может найти свое воплощение, а простое наблюдение может перерасти в конкретную разработку – именно совместное сотрудничество, позволяет создавать в компании профессиональные продукты, способствующие воплощению идей и достижению великолепных результатов.

Особой популярностью пользуется линия Botox Life Therapy Revival Rebuild Hair Programme — процедура интенсивного салонного восстановления с высокой концентрацией гидролизованных аминокислот и пептидов для сильно поврежденных, сухих, ломких и испорченных волос.

 ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ ШАМПУНЬ ДЛЯ ХИМИЧЕСКИ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС

фото: BOUTICLE – концептуальный бренд профессиональной косметики для специалистов парикмахерского искусства и fashion-индустрии!

Максимально бережно очищает волосы и кожу головы. Входящие в состав Botox-like биопептиды и гидролизованный кератин в синергическом взаимодействии восстанавливают структуру волоса изнутри, нормализуют гидробаланс, повышают прочность, плотность, эластичность и способствуют синтезу коллагена. Масло семян хлопка и стволовые клетки плодов винограда обеспечивают дополнительную защиту стержня волоса, предотвращают сечение, придают шелковистость и блеск.

Рекомендован к использованию с продуктами линии Botox Life Therapy Rebuild Hair Programme для достижения максимального результата восстановления.

 

 ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ АМИНОКОНЦЕНТРАТ ДЛЯ ХИМИЧЕСКИ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС

фото: BOUTICLE – концептуальный бренд профессиональной косметики для специалистов парикмахерского искусства и fashion-индустрии!

Спрей-реконструктор с высокой концентрацией гидролизованных аминокислот и биопептидов для сильно поврежденных, сухих, ломких и истонченных волос, часто подвергающихся интенсивному химическому и температурному воздействию (окрашивание, обесцвечивание, термоинструменты).

 

Входящий в состав Botox-like, биопептиды и гидролизованный кератин в синергетическом взаимодействии восстанавливают структуру, проникая в самые глубокие слои кортекса, возвращают волосам прочность, упругость и эластичность, способствуют синтезу коллагена и нормализуют гидробаланс. Масло семян хлопка и стволовые клетки плодов винограда обеспечивают дополнительную защиту, предотвращают сечение и придают блеск.       Рекомендован к использованию в качестве второго шага Botox Life Therapy Revival Rebuild Hair Programme.

 

 ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ХИМИЧЕСКИ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС

фото: BOUTICLE – концептуальный бренд профессиональной косметики для специалистов парикмахерского искусства и fashion-индустрии!

Маска-реконструктор с высокой концентрацией гидролизованных аминокислот и биопептидов. Входящий в состав Botox-like, гидролизованный кератин и биопептиды в синергетическом взаимодействии восстанавливают структуру, проникая в самые глубокие слои кортекса, возвращают волосам прочность, упругость и эластичность, способствуют синтезу коллагена и нормализуют гидробаланс. Масло семян хлопка и стволовые клетки плодов винограда обеспечивают дополнительную защиту, предотвращают сечение и придают блеск.

Рекомендована для ухода за очень поврежденными волосами и пролонгации эффекта после проведенного курса процедуp шага Botox Life Therapy Revival Rebuild Hair Programme.

С заботой о красоте Ваших волос- Bouticle!

 фото: BOUTICLE – концептуальный бренд профессиональной косметики для специалистов парикмахерского искусства и fashion-индустрии!


Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

2 июля, 2020 / Автор статьи: pr4book

Еще несколько лет назад в России было непросто найти человека, знакомого с понятием «майндфулнесс», в то время как на Западе уже почти 40 лет люди тренировали внимание, осознанность и жизнестойкость с помощью научно обоснованных медитативных техник.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Теперь с возможностью развивать осознанность, повышать личную эффективность и поддерживать ментальное здоровье знакома и русскоязычная аудитория: 3 года назад клинический психолог, кандидат философских наук и ведущий эксперт по майндфулнесс в России Снежана Замалиева создала Центр MindFulness, чтобы делиться информацией о научно обоснованной медитации, способной нейтрализовать стресс и повысить качество жизни. 

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Масштабному бесплатному обучающему проекту Снежаны Замалиевой – уже 5 лет, а Центру, не имеющему аналогов в России, исполняется 3 года. Сейчас он расположен в деловом лофт-квартале Санкт-Петербурга Docklands.

Снежана и её Центр MindFulness смогли серьезно развить в России абсолютно новое для страны направление укрепления ментального здоровья – майндфулнесс. Благодаря проекту неуклонно растет интерес к светской медитации в стиле майндфулнесс как способу развития концентрации внимания, укрепления стрессоустойчивости и сохранения жизненного баланса.

фото: Развитие майндфулнесс в России: центру MindFulness Снежаны Замалиевой – 3 года

Целью программы была и остается помощь в развитии навыка управления вниманием и стрессоустойчивости с помощью научно обоснованных программ ментального фитнеса. За 3 года тысячи людей оценили преимущества майндфулнесс, научились эффективности и осознанности, стали получать больше удовольствия от жизни.

Основатель первого в России Центра Mindfulness Снежана Замалиева приводит следующие цифры: «За время существования проекта Mindfulness Community, к нему присоединилось более 4000 человек, а число подписчиков youtube-канала выросло с 0 до 5000 естественным образом. Моя книга «Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой», вышедшая два года назад, была скачана более 6000 раз».

Проект развивается вместе с участниками и отвечает вызовам реальности. В период пандемии Снежана организовала бесплатный марафон «Вместе здесь и сейчас», который помог многим людям сохранить спокойствие, баланс и эффективность в непростое время. В рамках специального бесплатного марафона участники на протяжении двух месяцев собирались для совместных занятий в прямом эфире на YouTube. 21 прямой эфир собрал 18000 просмотров и множество положительных отзывов от участников со всей России и из десятков зарубежных городов. Но самое главное, спецпроект «Вместе здесь и сейчас» завершился благотворительной акцией, которая дала возможность участникам оказать поддержку врачам, сражающимся с COVID-19 на передовой. Люди с радостью откликнулись на приглашение перевести средства в фонд «Не напрасно».

«Люди всё больше интересуются теми ценностями, которые несет в себе этот способ тренировки ума, не требующий значительных временных или финансовых затрат. Миссия моего Центра — распространение информации о майндфулнесс среди 300 миллионов русскоговорящих людей в мире, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия. Я рада, что за три года развития проекта пусть пока не миллионы, но уже тысячи людей примерили на себя эффективность метода», – подвела итоги Снежана.

 

О Снежане Замалиевой:

Снежана Замалиева – ведущий эксперт по mindfulness в России, клинический психолог, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы Mindfulness-Based Stress Reduction (University of Massachusetts Medical School | Center for Mindfulness), региональный директор и тренер-фасилитатор Potential Project International, автор бестселлера «Ignite Your Life» совместно с Брайаном Трейси и книги «Жизнь в стиле майндфулнесс: как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой».

Контакты:

Центр MindFulness:

Тел./whatsapp: +7-965-075-32-00

[email protected]