Команда МТС Банка приняла участие в Московском марафоне

18 сентября, 2023 / Автор статьи: pr4book

Марафон состоялся 17 сентября 2023 года и традиционно стартовал на территории Олимпийского комплекса «Лужники». Маршрут марафона проходил по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому и Бульварному кольцам, через Крымский мост, по Тверской улице и Театральному проезду, под стенами Кремля. Участники забега увидели всемирно известные достопримечательности города, в том числе Большой Театр, Политехнический музей, Кремль и Храм Христа Спасителя.

Беговое движение MTS Bank Run Club объединяет порядка 500 сотрудников МТС Банка из Москвы и регионов присутствия. Банк проводит регулярные тренировки три раза в неделю. За пять лет существования клуба спортсмены регулярно принимали участие в крупнейших городских забегах страны.

Так же интересно

Advanced Computer Protection
soft.masterit.ru
Сандиори
soft.masterit.ru
Microinvest GPS Tracker
soft.masterit.ru


Экологичный бинжвочинг

25 июля, 2023 / Автор статьи: pr4book

Как отличить удовольствие от зависимости и не потерять себя в бесконечном потоке видео.

фото: Экологичный бинжвочинг

Потратить целые выходные на фильмы или сериалы совсем не стыдно, утверждают психологи. Тем более если запойный просмотр видео дарит искреннее удовольствие и не перерастает в зависимость. Феномен бинжвочинга – а именно так называют продолжительный сеанс развлекательных видео – может стать созидательным хобби и подарить множество идей для размышления. Делимся подборкой рекомендаций о том, как превратить просмотр фильмов в эмоциональный ресурс – и сделать это в не ущерб другим сферам жизни.

  • Комфортный «темп» бинжвочинга – 5-7 серий сериала или 3-4 фильма среднего хронометража за один раз. Поэтому новичкам лучше начать с небольших марафонов с установленным ограничением по времени – например, марафона нового российского кино на телеканале Ключ, который стартует 29 июля в 19:30 и объединит хиты российского проката: «Любит не любит», «Неадекватные люди», «Свадьба по обмену» и «Марафон».
  • Бинжвочинг не предполагает полного избегания реальности и ухода в изоляцию. Важно прислушиваться к себе и вовремя переключаться на другие активности, в том числе социальные: работу, встречи с друзьями, общение с близкими или путешествия.
  • Экологичный бинжвочинг подразумевает обращение только к легальному контенту: никаких пиратских сайтов и слитых премьер.
  • В многообразии фильмов и сериалов легко потеряться – стоит заранее определить тематику, жанры, актеров или режиссеров, которые вам интересны, чтобы не тратить время на поиск или просмотр не подходящего вам контента.
  • Со времен расцвета кинотеатрального проката просмотр фильмов ассоциируется с еще одним удовольствием – едой. Лучше не переедать и выбирать полезные снеки – например, овощи с намазками, орехи и сухофрукты или горький шоколад. В отношении «классики», соленого попкорна, мнения расходятся: кто-то выступает категорически против, другие же считают его более полезной альтернативой тем же чипсам. В процессе можно сделать перерыв на полноценный прием пищи – напомним, время и комфортную скорость бинжвочинга контролируете вы сами.

Источник информации — Pro-vision Communications


Команда Примсоцбанка вошла в десятку лучших на беговом марафоне «Мосты Владивостока»

28 сентября, 2022 / Автор статьи: FinancePR

В эту субботу, 24 сентября команда Примсоцбанка приняла участие в Vladivostok International Marathon и заняла 8 место среди 30 корпоративных команд.

Отметим, марафон прошёл во Владивостоке уже в шестой раз. Как и во время прошлых забегов, в этом году были предусмотрены различные дистанции: 5, 10, 21 и 42,2 километра.

фото: Команда Примсоцбанка

Те, кто участвовал в марафоне или решился преодолеть его половину, пробежали по двум вантовым мостам: Русскому и Золотому. Участники на более коротких дистанциях преодолели только один мост в центре Владивостока. Первые соревнования начались в 8:00 на острове Русский, где спортсменам предстояло преодолеть 42 километра. В 9:00 и в 9:16 стартовали детский и паралимпийский забег. В 9:30 до финиша побежали участники трех дистанций в 21, 10 и 5 километров.

В состав корпоративной команды Примсоцбанка вошли 19 человек. Двое участников преодолели дистанцию в 42 км, трое – 21 км, еще трое – 10. Остальные пробежали по 5 км.

Как сообщили организаторы, в марафоне приняли участие атлеты из 39 субъектов Российской Федерации: гости из Москвы, Санкт-Петербурга, Амурской, Белгородской, Воронежской, Свердловской областей, Краснодарского, Пермского и Хабаровского краёв, Бурятии, Карелии, Крыма, Татарстана и не только. Были участники из других государств – Белоруссии, Кореи, Японии и Германии.


SunnyMan 2.0: первый марафон в книге рекордов Гиннеса

16 июля, 2021 / Автор статьи: pr4book

В чем уникальность: марафон — рекордсмен как самый длинный марафон длиной в 12 месяцев, более 12 профессиональных признанных спикеров из разных сфер, марафон платит своим участникам за развитие.

19 июля стартует уникальный образовательный проект SunnyMan 2.0, кандидат на внесение в книгу рекордов Гиннеса России.

Эксперты по персональному росту, психологии, бизнесу, финансовой грамотности проведут с участниками работающие практики по улучшению качества жизни. Проект является самым эффективным тренингом личностного роста, по мнению выпускников 1 сезона.

Программа, которая поможет прокачать все сферы жизни, рассчитана на год. Это 12 + курсов (по 21 день каждый), направленных на внедрение привычек, помогающих жить полной жизнью. Присоединиться можно каждый месяц на старте очередного курса.

Тренерами проекта выступают известные коучи, бизнесмены, маркетологи и продюсеры.

19 июля стартует курс «Привычка жить своей жизнью» от Павла Кочкина, эксперта по предназначению Гарвардской Школы Бизнеса.

Владимир Маринович, бизнес-философ и эксперт по цифровой трансформации бизнеса, научит ценить время и покажет способы эффективного тайм-менеджмента.

Максим Темченко, эксперт по финансовой грамотности, объяснит, как управлять личными финансами.

Мария Азаренок, эксперт по развитию личного бренда, проведет курс по развитию личного бренда и его эффективной прокачке.

Дмитрий Васильев, международный тренер по личностному росту, поможет сформировать привычку вести спортивный образ жизни и быть в ресурсном состоянии.

Елена Голод, Х-директор по продажам школы бизнеса Синергия, поделится техниками, позволяющими легко выходить победителем из любого диалога и продавать свои идеи, товары, услуги легко и свободно.

Ксения Роут, директор регионального отделения Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса, объяснит, как развить позитивные привычки, которые труднее «прошиваются» в психике, но помогают человеку выйти на новый уровень развития.

Марафон будет полезен тем, кто хочет стать еще более успешным, хочет увеличить свои доходы, задумывается о способах улучшения качества своей жизни, или просто устал и чувствует, что не может найти выход.

Главный спонсор проекта компания «Amir Capital» будет дарить ценные подарки за успех и вернёт деньги каждому, кто дойдет до конца программы.

Подробнее в Инстаграм:

https://www.instagram.com/p/CRPBFCQI7jt/ (видео с отзывами ребят)

И на сайте проекта по ссылке.

По дополнительным вопросам обращайтесь: вотсап, телеграм +79237105281 (Ксения), телеграм: @dixenia

фото: Пресс-релиз: SunnyMan 2.0: первый марафон в книге рекордов Гиннеса

фото: Пресс-релиз: SunnyMan 2.0: первый марафон в книге рекордов Гиннеса