Ольга Юрьевна Милушкина д.м.н., профессор, член-корреспондент РАН представила доклад о о том, как двигательная активность, режим дня, условия в детском саду и семейные привычки влияют на развитие ребенка и его готовность к школе.
Одним из ключевых вопросов стало распределение детей по группам здоровья. По данным Минздрава России, приведенным в выступлении, около 30 % детей относятся к первой группе здоровья, примерно половина — ко второй. Именно на вторую группу, подчеркнула Ольга Юрьевна, должны быть направлены профилактические мероприятия, позволяющие улучшить состояние здоровья и предупредить развитие хронических заболеваний.
«Нам не хотелось бы, чтобы дети в эту группу здоровья переходили, особенно в дошкольном возрасте, когда их организм лучше всего настроен на поддержание хорошего функционирования», — отметила эксперт, говоря о третьей группе здоровья, к которой относятся дети с хроническими заболеваниями.
При организации дошкольного образования важно учитывать неравномерность роста и развития детей, различия в темпах созревания мальчиков и девочек, а также влияние внешней среды. На условия, в которых ребенок растет, можно и необходимо воздействовать: подбирать адекватную нагрузку, обеспечивать движение, полноценный отдых и безопасное пространство.
Движение как основа развития
Особое внимание в докладе было уделено снижению двигательной активности дошкольников. По приведенным экспертом данным, в конце прошлого века повседневная активность ребенка, посещавшего детский сад, могла достигать 22 тысяч шагов в сутки. У современных детей этот показатель, по ее словам, практически не превышает 12 тысяч. Значительную часть времени занимают занятия сидя и использование электронных устройств, а свободная игра на улице постепенно вытесняется другими видами досуга.
«Биологическая потребность в движении — это главная, ведущая линия развития в дошкольном возрасте, когда созревают крупные мышцы, формируется скелет, развивается равновесие. Ребенку необходимо обеспечить максимальное удовлетворение его биологической потребности в движении», — подчеркнула Ольга Юрьевна.
Недостаток движения эксперт связала с гипокинезией, неполноценным развитием нервно-мышечной системы, трудностями формирования координации и повышенной утомляемостью. Поэтому физическая активность должна быть естественной частью повседневной жизни дошкольника.
Возрастные особенности нервной системы также необходимо учитывать при выборе формата занятий. У дошкольников еще недостаточно сформированы механизмы торможения, им сложно длительно удерживать внимание и справляться с перевозбуждением. Познание окружающего мира должно включать разнообразный чувственный опыт, действия с предметами и движение.
«Ребенку полезнее, когда с ним не только разговаривают, объясняя словами, что ему надо сделать, а когда в процессе изучения внешнего мира он использует разные органы чувств», — пояснила эксперт.
Готовность к школе определяется созреванием организма
Отдельный блок выступления был посвящен готовности к систематическому обучению. Как отметила Ольга Юрьевна, ее оценка должна опираться на медицинские и психофизиологические критерии: уровень биологического и физического развития, состояние здоровья, сформированность аналитико-синтетических функций коры головного мозга и качество звукопроизношения.
«Когда мы говорим об адаптации к школьному обучению, нам важно, чтобы ребенок был полностью готов к этому, созрел. Для оценки у нас есть медицинские критерии, есть психофизиологические критерии», — рассказала она.
По приведенным в докладе данным Центра здоровья детей, к систематическому обучению не готовы около 80 % пятилетних детей, примерно половина шестилетних и около 30 % детей в возрасте шести с половиной лет. Даже среди семилетних доля неготовых составляет около 20 %. Эти показатели, подчеркнула эксперт, демонстрируют, насколько существенно может измениться готовность ребенка к учебе в течение последнего дошкольного года.
При этом необходимо учитывать индивидуальные темпы развития и перенесенные заболевания. Вопрос о начале обучения особенно внимательно следует рассматривать, если ребенок часто и длительно болеет.
Образовательная среда должна соответствовать возрасту
Сохранение здоровья дошкольников зависит и от повседневных условий: микроклимата, естественного и искусственного освещения, соответствия мебели росту и пропорциям тела ребенка. По словам эксперта, эти факторы нередко недооцениваются взрослыми, хотя непосредственно влияют на самочувствие и положение тела во время занятий.
«Для того чтобы организовать среду внутри образовательной организации, дошкольной в том числе, мы должны обязательно учитывать возрастные анатомо-физиологические особенности, а также создавать такие условия, в которых все органы и системы организма ребенка будут созревать в наиболее благоприятных условиях», — отметила Ольга Юрьевна.
Она обратила внимание на необходимость предупреждать перегревание помещений, обеспечивать доступ естественного света и правильно организовывать искусственное освещение. При выборе стола и стула важно учитывать, насколько удобно ребенку заниматься: неподходящая мебель заставляет его длительно находиться в вынужденной позе.
Не менее значима безопасность предметов, которыми пользуется дошкольник. В докладе были обозначены риски проглатывания магнитных деталей игрушек, падений с двухъярусных кроватей и катания на тюбингах в неприспособленных местах. Предупреждение таких ситуаций требует от родителей понимания возможных последствий и внимательного выбора условий для игр и отдыха.
Цифровые привычки и участие родителей
Риски использования электронных устройств эксперт разделила на две группы: связанные с содержанием контента и с условиями использования гаджетов. В первом случае необходимо учитывать влияние просматриваемых материалов на нервно-психическое состояние ребенка, во втором — продолжительность занятий, положение тела, зрительную нагрузку и сокращение времени для движения.
Среди факторов, неблагоприятно влияющих на здоровье будущих школьников, Ольга Юрьевна назвала недостаточную физическую активность, непродолжительное пребывание на свежем воздухе, нарушения сна, повышенную тревожность, выраженное утомление и бесконтрольное использование электронных устройств.
В качестве системного решения эксперт предложила разработать единые подходы к режиму дня ребенка с учетом возраста. Такой режим должен обеспечивать достаточное движение, сбалансированное питание, свободное время, полноценный сон и общение в семье.
«Обязательно должно быть выделено время для общения с родителями, когда не каждый сидит в своем гаджете, а вместе с родителями что-то создают, что-то делают. Этого очень не хватает сегодняшним детям», — подчеркнула она.
От экспертных рекомендаций — к просвещению семей
В завершение выступления Ольга Юрьевна рассказала о работе Пироговского Университета с родителями и педагогами. На семинаре «PROвоспитание: секреты гармоничного воспитания детей» педиатры, гигиенисты и психологи обсудили, как растить современного дошкольника и создавать условия для его здорового развития.
Университет также разрабатывает программу дополнительного профессионального образования для педагогических работников и реализует волонтерские инициативы в школах и детских садах. Студенты помогают детям осваивать правила личной гигиены, а специалисты делятся с семьями и образовательными организациями знаниями о профилактике и сохранении здоровья.
