ВСК предупредила россиян о новых штаммах гриппа: что о них известно

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

Базаев Руслан, врач-терапевт Цифровой клиники ВСК рассказал, чего ожидать от сезона гриппа 2026–2027 и как защититься от инфекции. Что ожидать от новых штаммов гриппа в России в сезоне 2026-2027

В СМИ активно обсуждается, что от вируса гриппа ожидаются значительные изменения в ближайшем сезоне. Важно понимать, что вирус гриппа постоянно эволюционирует, а такие организации, как ВОЗ и Роспотребнадзор, следят за этим и разрабатывают специфические меры профилактики.

Одна из особенностей предстоящего сезона – это полное обновление состава вакцин против гриппа, исходя из прогнозов ВОЗ для Северного полушария. Но только факт этого не означает, что ожидается очень тяжелая эпидемия гриппа.

Какие виды новых штаммов гриппа придут в Россию

В сезоне 2026-2027 ожидается циркуляция трех основных вариантов сезонного гриппа:

  1. Грипп A(H1N1)pdm09;
  2. Грипп A(H3N2);
  3. Грипп B/Victoria.

Это не совершенно новые типы вируса гриппа, но среди них есть обновленные «штаммы», то есть генетически изменившиеся варианты ранее известных типов. На основании этих данных и разрабатывались новые вакцины на предстоящий сезон.

Роспотребнадзор отдельно выделяет штамм A(H1N1)pdm09. Однако это не говорит о том, что этот штамм уникально опасен. Просто он способен вызывать более тяжелое течение гриппа, особенно у лиц из групп риска.

Важно понимать потенциальные риски тяжелого течения гриппа, которое ассоциировано с развитием вирусной пневмонии и дыхательной недостаточности, присоединением бактериальной инфекции и ухудшением течения хронических заболеваний пациента.

Как защититься от гриппа в сезон простуд

Чтобы снизить риск заболеть гриппом, достаточно соблюдать несколько простых правил:

  • Вакцинация. Это эффективный способ снижения заболеваемости гриппом, а также возникновения его тяжелых форм. В России уже используется обновленный состав вакцины с учетом новых штаммов;
  • Гигиена рук. Не забывайте мыть руки с мылом или использовать антисептики;
  • Проветривание помещений и проведение влажных уборок. Старайтесь поддерживать оптимальную влажность в помещении, чтобы не пересушить слизистые во время отопительного сезона;
  • Здоровый образ жизни. Здесь все, как обычно – режим дня, полноценный сон, правильное питание и физическая активность повышают устойчивость организма к инфекциям;
  • Ношение маски в общественных местах;
  • Своевременное обращение за медицинской помощью.

Что будет с новыми штаммами

Специфического лечения для каждого нового штамма не существует. Для большинства людей при легкой форме гриппа лечение будет направлено на симптомы. Рекомендуется больше отдыхать, потреблять достаточное количество жидкости и применять жаропонижающие при необходимости.

Существует также лекарственная противогриппозная терапия. Она наиболее актуальна для тяжелых форм гриппа и для группы риска – пожилых, детей и беременных. Оптимальное время начала лечения – первые 48 часов после появления симптомов, поэтому при выраженных симптомах или наличии факторов риска важно своевременно обратиться к врачу.

«В случае возникновения симптомов ОРВИ нужно обязательно обратиться за медицинской помощью, чтобы доктор смог вас осмотреть, провести диагностику в случае необходимости и назначить соответствующее, подходящее именно для вас лечение», — добавил Руслан Базаев, врач-терапевт Цифровой клиники ВСК.



«Хочется весь день лежать дома под пледом»: психолог ВСК рассказал, почему осенью меняется настроение и как с этим справиться

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

С приходом осени многие замечают изменения в самочувствии: становится сложнее просыпаться, чаще появляется сонливость, снижается энергия, а привычные дела требуют больше усилий. Елена Куперштейн, клинический психолог Цифровой клиники ВСК успокаивает – знайте: вы не сломались и не «раскисли», то, что происходит с вами, имеет научное объяснение и имя – сезонное аффективное расстройство (САР), или по-простому «осенняя хандра».

Почему осенью бывает грустно: три главные причины

Меньше света – меньше «гормона радости». Солнечный свет напрямую влияет на выработку серотонина – нейромедиатора, который отвечает за настроение, спокойствие и устойчивость к стрессу. Осенью день короче, небо чаще затянуто тучами, и наш мозг получает меньше световых сигналов. В результате уровень серотонина падает, и становится тревожнее, печальнее, сложнее радоваться.

Параллельно с падением серотонина растёт уровень мелатонина – гормона сна. Его задача – готовить тело к отдыху, но, когда его слишком много днём, мы чувствуем вялость, заторможенность, желание «закутаться и лежать».

Сбитые биологические часы. Свет – главный регулятор наших циркадных ритмов, внутренних часов, которые управляют сном, гормонами, аппетитом и настроением. Когда световой режим резко меняется, ритмы сбиваются: хуже спим, сложнее просыпаемся, днём клонит в сон, а вечером нет сил ни на что.

Дополнительно на такое меланхоличное состояние могут влиять и другие факторы:

  • меньше времени на прогулки и физическую активность на свежем воздухе;
  • начало учебного года и возвращение к более напряженному рабочему графику;
  • увеличение количества задач, проектов и требований к себе.

Иногда изменения самочувствия связывают и с дефицитом витамина D. Однако самостоятельно принимать его в больших дозировках только из-за осеннего снижения настроения не стоит: необходимость приема и подходящую дозу лучше определить вместе с врачом.

Сезонное аффективное расстройство – это не выдумка и не лень, а тип депрессивного расстройства, который возникает в определённое время года (чаще осенью и зимой) и проходит весной или летом. Оно особенно распространено в регионах с коротким световым днём и пасмурной погодой.

Как перестать раскисать уже сегодня

Чтобы поддержать себя в период сокращения светового дня, страховой дом ВСК составил простой «антиосенний» план с учетом собственного режима – работы, семьи, города и реального количества свободного времени:

  • Ловите свет. Старайтесь хотя бы 20-30 минут в день быть при дневном свете: прогулка у окна, на балконе, во дворе, в парке.
  • Ложитесь и вставайте примерно в одно и то же время, даже в выходные – это помогает «починить» биологические часы.
  • Больше двигайтесь – это не обязательно должен быть спортзал: быстрая ходьба, танцы дома, зарядка под видео – всё, что заставляет тело двигаться.
  • Тепло и привычные приятные занятия – осенью особенно важно не исключать из расписания то, что помогает восстанавливаться: встречаться с близкими, слушать музыку, читать, заниматься любимым делом. Тёплый чай, плед, любимая музыка, разговор с близким – простые вещи, которые дают мозгу сигнал: «ты в безопасности»
  • Снизьте новостную нагрузку. Если новостные сюжеты усиливают тревогу, дозируйте их. Например, можно выделить для этого 1-2 конкретных временных окна в течение дня вместо постоянного обновления ленты.

Когда осенняя грусть становится тревожным звоночком

Если подавленное состояние сохраняется больше двух недель, начинает мешать работе, учебе или повседневной заботе о себе, стоит обсудить ситуацию со специалистом.

Особенно важно обратиться за профессиональной помощью, если появляются:

  • выраженная апатия и постоянная усталость;
  • заметные нарушения сна;
  • потеря интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие;
  • существенные изменения аппетита;
  • ощущение безнадежности;
  • мысли о самоповреждении.

САР хорошо поддаётся помощи: светотерапия, психотерапия, при необходимости могут понадобиться медикаменты.

«Осень – не приговор, а сезон, когда организму нужно чуть больше заботы, света и тепла. Важно не требовать от себя прежнего уровня активности любой ценой и вовремя замечать изменения в своем состоянии. И помните: то, что сейчас кажется тяжёлым, не будет длиться вечно – весна вернётся, а вы пройдёте эту осень бережнее к себе», — Елена Куперштейн, клинический психолог, семейный и групповой терапевт Цифровой клиники ВСК.


Россияне едут за границу: Китай лидирует в осенних планах, доля отдыха в России — менее 6%

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

Большинство россиян осенью предпочитают заграничный отдых, причем топ востребованных направлений возглавляет Китай – к такому выводу пришли аналитики Страхового Дома ВСК по итогам анализа статистики оформленных туристических полисов на бархатный сезон. Путешествовать внутри страны осенью году планируют меньше 6% туристов из числа оформивших страхование на время поездки.

По данным Страхового Дома ВСК, в ТОП-5 стран для путешествий в бархатный сезон среди самостоятельных туристов в 2026 году вошли:

  1. Китай (24% полисов ВЗР)
  2. Турция (20,5%)
  3. Грузия (14,5%)
  4. Узбекистан (6%)
  5. Таиланд (5%)

На востребованные ранее Египет и ОАЭ приходится только 3,4% и 0,8% оформленных полисов ВЗР соответственно. Около 6% отдыхающих планируют путешествовать по России.

3,5% туристов собираются во время отдыха посетить минимум 2 страны – для сравнения, в майские праздники этот показатель достигал почти четверти полисов. Самые распространенные маршруты – Узбекистан и Таджикистан.

В 2026 году во время осенних отпусков 16% туристов собираются заниматься активными видами спорта – это больше, чем в майские праздники (11%). При этом, только 23% застрахованных включали в покрытие несчастные случаи, а 6% — гражданскую ответственность (если турист случайно повредил чужое имущество или нанес вред здоровью третьих лиц).

Примерно 33% россиян планируют отдыхать в пределах 2 недель. Еще по более 26% будут путешествовать 8-10 дней, 22% — в течение недели, только 18% – более 2 недель.

Средняя стоимость полиса для путешествий этой осенью составила 3 тыс. рублей.


В День единых действий «Добро как норма жизни» в ЛЭТИ представили реализованные социальные проекты

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

23 сентября 2026 года в СПбГЭТУ «ЛЭТИ» прошел День единых действий «Добро как норма жизни», организованный в рамках Федеральной программы «Обучение служением». В нем приняли участие авторы социально ориентированных проектов и их кураторы, представители благотворительных фондов. Модератором выступила куратор Федеральной программы «Обучение служением» в СПбГЭТУ «ЛЭТИ», ассистент кафедры философии Светлана Викторовна Якупова.

Открыла мероприятие первый проректор по образовательной деятельности Екатерина Сергеевна Филатова.

«Несколько лет назад ЛЭТИ стал одной из пилотных площадок программы «Обучение служением». Сегодня студенты создают социальные проекты, которые успешно реализуются и приносят пользу людям. Таким образом программа способствует профессиональному и личностному росту студентов. Решая реальные задачи, они видят, как то, что они создают, работает на практике. В текущем учебном году первокурсники университета изучают обязательную дисциплину «Обучение служением». С одной стороны, это дает студентам возможность приобрести навыки в разработке и продвижении социальных проектов, с другой – приобщиться к решению социальных проблем. Тем самым реализуется третья миссия университета – воспитание личности обучающихся и внесение вклада в развитие общества. Число заинтересованных студентов растет и, надеюсь, что они создадут много интересных проектов».

Первый проректор по образовательной деятельности СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Екатерина Сергеевна Филатова

В программе «Обучение служением» уже участвуют студенты и преподаватели факультета информационно-измерительных и биотехнических систем (ФИБС), факультета компьютерных технологий и информатики (ФКТИ), а также Института социально-гуманитарного и экономического образования (ИСГЭО) ЛЭТИ.

«Педагогический подход «Обучение служением» внедрен в учебные дисциплины «Маркетинг» и «Теория и практика рекламы» в Институте социально-гуманитарного и экономического образования, на факультете информационно-измерительных и биотехнических систем – в «Введение в специальность». В прошлом учебном году впервые была проведена проектная сессия «Созвездие добра – ЛЭТИ», в рамках которой студенты работали над решением социальных задач наших партнеров: Девелоперской группы компаний «Глоракс», автономной некоммерческой организации «Центр чистой природы и устойчивого развития 12-15» и Фонда «Центр развития донорства костного мозга».

Куратор Федеральной программы «Обучение служением» в СПбГЭТУ «ЛЭТИ», ассистент кафедры философии Светлана Викторовна Якупова

Об опыте проведения мастер-класса по социальному проектированию на проектной сессии «Созвездие добра – ЛЭТИ», которая состоялась в феврале 2026 года, рассказала ассистент кафедры социологии и политологии СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Диана Сергеевна Шевченко. Мастер-класс был разработан сотрудниками кафедры на основе анализа проектных заданий социальных партнеров сессии и ориентирован на развитие сквозных компетенций, общих для всех проектов, таких как, к примеру, навыки результативного командного взаимодействия, согласования различных точек зрения и другие.

Многие студенческие проекты, разработанные в рамках программы «Обучение служением», вошли в число призеров различных всероссийских конкурсов, были успешно реализованы и в скором времени будут запущены в других регионах. Их авторы поделились полученным опытом.

Студентки 3 курса ИСГЭО Полина Батракова, Таисия Павлова, Алиса Розанова, Варвара Зорина разработали проект «Цифровые ниточки», целью которого является повышение доверия пожилых людей к умным технологиям. Помимо других активностей в рамках проекта реализована программа «Цифровой наставник» в партнерстве с НКО «Старшие.Онлайн» и клубом активного долголетия «Яркая жизнь»: волонтеры приезжают домой к пожилым людям, устанавливают умные устройства и учат, как ими пользоваться. Социальная реклама «Цифровых ниточек» в социальных сетях за несколько дней набрала 700 просмотров, 103 лайка и 68 комментариев.

Студенты 3 курса ИСГЭО Марина Календова, Арина Томайчук, Вануш Багратян, Никита Полосин рассказали о своем образовательном проекте «Ба, лови мошенников!», который помогает людям в возрасте от 60 лет распознавать цифровых мошенников. В настоящее время весь обучающий материал размещается в ВК как самой популярной сети среди пожилых людей, а в ноябре проект также будет работать и в соцсети Одноклассники. Для того, чтобы стать участником проекта, можно подписаться на его страницу или просто зайти на нее. Материал адаптирован для людей серебряного возраста: изложен простым языком с крупной инфографикой, сопровождается короткими видео и дает возможность общаться. Весь контент разбит на блоки: основы цифровой безопасности, телефонные мошенники, практические навыки, разборы и кейсы, поддержка и мотивация, мероприятия и анонсы. Проект полноценно заработал в апреле текущего года в Вологде в партнерстве с Вологодской региональной общественной организацией «Центр популяризации научно-технического творчества в молодежной среде «Созидание». В октябре-ноябре планируется его запустить в Петербурге и Туле при поддержке некоммерческих организаций.

Студенты 3 курса ИСГЭО Дарья Артёменко, Ольга Гречихина, Леонид Попов, Полина Кудинова, Полина Могильная, Артюш Атоян в рамках проекта «Время вместе» разработали методику организации гостевых мероприятий в домах пожилых людей. На сайте проекта по форме обратной связи можно запросить пошаговую инструкцию, готовый сценарий мероприятия, файлы с реквизитом, каталог идей для конкурсов и рекомендации по работе с пожилыми. Команда успешно реализовала проект совместно с благотворительным фондом «Добрый слон» в Ленинградской области.

Команда в составе студентов 2 курса ФИБС в составе Софьи Болдоревой, Изабеллы Диконовой, Александры Новиковой, Елены Сергеевой, Софии Скворцовой разрабатывают измеритель электрической активности кожи – эффективный инструмент для медицинских исследований и клинической практики – от мониторинга стресса до оценки состояния вегетативной нервной системы. Такие приборы «видят» изменения электропроводности кожи, которые связаны с работой симпатической нервной системы.

«По мере роста заболеваний, связанных с образом жизни и хроническим стрессом, потребность в диагностических инструментах для раннего выявления и непрерывного мониторинга заболеваний увеличивается. Между тем портативных устройств для измерения электрической активности кожи на рынке мало. Мы разрабатываем высокоточный прибор со стабильным измерением, который позволяет регистрировать разные типы реакций вегетативной нервной системы, предоставляет инструменты для анализа данных и служит основой для дальнейших медицинских разработок. Конкурентные преимущества нашей разработки – бюджетная цена, практичность, безопасность, точность и простота изготовления».

Студент 2 курса ФИБС СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Софья Болдорева

Студенты 3 курса ИСГЭО Полина Максимова, Ксения Тихомирова, Мария Котова, Татьяна Кацубо представили проект «Хор ЛЭТИ». Полина Максимова пояснила, что результат работы был направлен не только на написание учебного отчета, но и на удовлетворение запроса хора. Цель проекта – увеличить число студентов ЛЭТИ в хоре. Для этого авторы провели опросы студентов и руководителей хора. С учетом всех выявленных пожеланий команда сформировала комплекс решений и предложила различные каналы и инструменты продвижения. К примеру, в их числе – оптимальное расписание занятий в хоре. Предполагается, что проект поможет существенно повысить численность студентов в хоре.

Все проекты высоко оценили и выразили готовность к дальнейшему сотрудничеству директор благотворительного фонда «Яркая жизнь» Анна Шатрова и директор фонда «Центр развития донорства костного мозга» Любовь Белозерова.

Подводя итоги мероприятия, заведующая кафедрой «Связи с общественностью» СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Лариса Валентиновна Шарахина подчеркнула, что федеральная программа «Обучение служением» развивается в университете, объединяя разные структурные подразделения и разных студентов.

«В прошедшем учебном году на кафедре связи с общественностью было реализовано 17 социально ориентированных проектов. В этом году на первых курсах технических факультетах стартовал онлайн-курс по методике разработки социальных проектов. Это дает возможность не просто на словах рассказать студентам о программе, но на конкретных примерах показать, как она работает и что дает им. В рамках онлайн-курса были представлены реализованные проекты, волонтерская деятельность, организованы встречи с представителями хосписов и социально ориентированных организаций. Старший преподаватель кафедры «Связи с общественностью» СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Алла Георгиевна Трубникова рассказывает об основах социального проектирования, Светлана Викторовна Якупова – о платформе «Добро.рф». Сегодня онлайн-курс проходят более 30 групп ФКТИ, весной планируется предложить его другим факультетам».

Заведующая кафедрой «Связи с общественностью» СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Лариса Валентиновна Шарахина

Участники мероприятия отметили, что День единых действий стал продуктивной площадкой для обмена опытом, что важно как для проектирования так и планирования задач на сезон.

Справка

«Обучение служением» – это методика обучения, которая сочетает изучение академических дисциплин с формированием навыков общественно полезной работы, обеспечивает интеграцию обучения и социальной практики, позволяет студентам применять свои профессиональные и развивать надпрофессиональные навыки в работе с социальным заказом НКО, органов власти и локальных сообществ, получать практический опыт и приносить пользу обществу.

Программа реализуется согласно поручению Президента России «О включении в образовательные программы высшего образования курса (модуля) «Обучение служением» Ассоциацией волонтёрских центров, Высшей школой экономики при поддержке Министерства науки и высшего образования совместно с Росмолодёжью и Минтрудом России.


Российская культура без границ: в петербургском ЛЭТИ подвели итоги летних школ для иностранных студентов

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

Более 50 студентов из 10 стран Азии, Африки и Европы познакомились с российской культурой, бытом и системой образования в ходе летних школ на базе СПбГЭТУ «ЛЭТИ».

Летом 2026 года в Санкт-Петербургском государственном электротехническом университете «ЛЭТИ» состоялись Летние школы, организованные Подготовительным отделением для иностранных обучающихся. Участниками образовательных программ стали свыше 50 иностранных студентов.

С 3 по 10 августа 2026 года в краткосрочной программе Летней школы приняли участие 12 студентов начальных курсов Технологического института (СТИ) г. Сюйчжоу (Китай) и Совместного инженерного института СТИ-ЛЭТИ. Гости впервые побывали в России, а часть из них планирует вернуться в ЛЭТИ для продолжения обучения по программе двойного диплома.

За неделю участникам Летней школы удалось познакомиться с российской системой образования и Первым электротехническим, узнать, как устроена жизнь и учеба в России. Студенты посещали занятия по русскому языку: изучали лексику и грамматику, тренировали навыки чтения и произношения. В расписание школы вошли не только образовательные мероприятия, но и насыщенная культурная программа. Учащиеся посетили главные достопримечательности Санкт-Петербурга, среди которых Эрмитаж, Казанский собор, Летний сад, Марсово поле. В составе экскурсионных групп иностранные гости побывали в музее-квартире и музее-лаборатории А.С. Попова в ЛЭТИ, в Петергофе и Царском селе с Екатерининским дворцом.

«Несмотря на все сложности современного мира – санкции, затрудненное авиасообщение, миграционные ограничения и т.д., мы из года в год проводим летние школы, так как видим в них очень эффективный механизм продвижения основных программ вуза, русского языка и российской повестки в мире в целом. За счет высокой самоотдачи преподавателей и сотрудников, привлекательности Санкт-Петербурга как центра мировой культуры, нам удается проводить весьма интересные и востребованные программы. К нам едут и из партнерских вузов, и в частном порядке, чтобы изучать русский язык и знакомиться с нашей историей и культурой. У нас многое получается, но мы будем стремиться и дальше расширять тематику и направления летних школ», – рассказал Ренат Ялышев, руководитель Международного студенческого офиса СПбГЭТУ «ЛЭТИ».


Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге Алексей Глушаков о темпах роста турпотока на Сахалин

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

фото: Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге Алексей Глушаков о темпах роста турпотока на Сахалин

Сахалинская область занимает первое место на Дальнем Востоке по темпам роста турпотока: в 2025 году регион посетили более 340 тыс. туристов, сообщил губернатор Сахалинской области Валерий Лимаренко на заседании по развитию туризма, которое провел полпред президента РФ в ДФО Юрий Трутнев. На «Горном воздухе» началось строительство канатной дороги Красная — Юг протяженностью 2,4 км, которую откроют в 2027 году, тогда же стартует строительство дороги Острая — Север, а к 2030 году длину трасс увеличат до 90 км. Развивается и гостиничная инфраструктура: в следующем году рядом с курортом запустят пятизвездочный отель на 171 номер, строятся два пятизвездочных комплекса на тысячу номеров (ввод в 2028 году), проектируются еще три отеля на 800 номеров (к 2030 году). Регион также вошел в тройку дальневосточных лидеров по числу резидентов ТОР с туристическими проектами: на Курилах заявлено 28 проектов с инвестициями 6,3 млрд рублей, турпоток растет на 10–15% в год, развивается экспедиционный туризм, открыты 18 спотов для серфинга, а на Итурупе создан дайвинг-клуб.

«Лидерство Сахалинской области по темпам роста турпотока — это закономерный результат системной работы по развитию туристической инфраструктуры. Курорт “Горный воздух” стал точкой притяжения не только для жителей региона, но и для туристов со всей страны, а строительство новых трасс и канатных дорог, а также появление пятизвёздочных отелей свидетельствует о переходе на новый уровень сервиса. Увеличение турпотока на четверть за год — это очень высокий показатель, который говорит о том, что инвестиции в туризм дают быструю отдачу. Развитие экспедиционного туризма на Курилах, серфинга и дайвинга также открывает новые ниши и привлекает активных путешественников», — отметил эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге Алексей Глушаков.

По его словам, опыт Сахалина заслуживает тиражирования на другие регионы Дальнего Востока. «Комплексный подход, когда развитие горнолыжного курорта сочетается с созданием гостиничной инфраструктуры, улучшением транспортной доступности и поддержкой предпринимательских инициатив через ТОР, позволяет достичь синергетического эффекта. Важно, чтобы рост турпотока не приводил к чрезмерной нагрузке на природу и инфраструктуру, поэтому необходимо развивать экологические стандарты и регулировать потоки. Уверен, что при сохранении текущих темпов Сахалинская область укрепит свои позиции как один из ведущих туристических центров Дальнего Востока и России в целом», — заключил эксперт.


Страховой Дом ВСК и Фонд MaxArt объявляют о старте нового сезона резиденции в Китае и open-call на участие в нем

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

Фонд современного искусства MaxArt и Страховой Дом ВСК проведут два новых сезона резиденции в Китае для художников из России. Open call на участие в них пройдет с 22 сентября по 22 октября. Сезоны резиденции состоятся в период с ноября по март, в каждом примут участие три автора. Участники получат возможность в течение месяца исследовать культуру Китая, работать в мастерских резиденции в Музее современного искусства Янцзян (YJGM), партнёров проекта, изучать материалы и архивы, путешествовать по городам, в том числе посетить мегаполис Гуанчжоу. Победители open call также получат грант.

В экспертный совет по отбору участников арт-резиденции войдут: куратор, историк искусства, художественный критик, издатель, кандидат искусствоведения, основатель и главный редактор «Художественного журнала» Виктор Мизиано, куратор, искусствовед, ex-генеральный директор Третьяковской галереи Зельфира Трегулова, главный куратор фонда современного искусства MaxArt Мария Калинина, куратор и исследователь современного искусства, соорганизатор выставочных и образовательных инициатив в ведущих институциях, ex-куратор музея «Гараж», главный куратор и программный директор Первой международной биеннале экологического искусства Юлия Аксенова.

Экспертный совет объявит победителей open-call двух сезонов арт-резиденции 10 ноября.

К участию в open-call приглашаются художники из РФ и стран СНГ в возрасте от 21 года, работающие в различных техниках с различными медиумами. Участвовать в open call могут как индивидуальные авторы, так и творческие коллективы до двух человек. Заявка на участие будет осуществляться через платформу Intuman, цель которой — упростить процесс подачи, сделав его более удобным и эффективным. Для подачи понадобятся файл с описанием проекта и эскизами в свободной форме (PDF), актуальное портфолио (PDF), CV (PDF), а также ФИО и контактный телефон.

«Фонд MaxArt давно зарекомендовал себя как один из лидеров по созданию арт-резиденций в России. Теперь то же можно сказать и о международном формате. Наша резиденция в Китае стала большим международным прорывом, и сейчас мы на практике убедились в её эффективности для авторов — об этом свидетельствуют их отзывы. Новые сезоны — логичное и важное продолжение этого масштабного проекта, который мы планируем развивать вместе с нашим партнёром – Страховым Домом ВСК — в Китае», — отметил основатель фонда современного искусства MaxArt Максим Агаджанов.

«Опыт в создании арт-резиденции в Китае — пространства возможностей для российских современных художников — для нас оказался особенно значимым. Совместный с фондом MaxArt проект показал, как важно для творчества молодых авторов соприкосновение с новой средой, культурой и общение международными экспертами. Именно поэтому приняли решение о запуске нового сезона резиденции, который сегодня с радостью анонсируем», — рассказал член Совета директоров Страхового Дома ВСК Роман Фролов.

«Первые два сезона резиденции в Китае показали нам, насколько востребована и важна для российских авторов возможность выйти за пределы привычного культурного контекста и погрузиться в совершенно новую художественную среду. Сегодня мы с радостью продолжаем этот диалог и открываем следующий этап проекта, чтобы у талантливых художников была возможность по-новому взглянуть на мир, культуру, профессию», — подчеркнула художественный руководитель арт-резиденции в Китае и главный куратор фонда современного искусства MaxArt Мария Калинина.


Психолог ВСК рассказала, как помочь ребенку с синдромом отличника

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

Синдром «отличника» — это стремление ребенка всегда быть лучшим, жить по внешним стандартам и бояться ошибок. Часто он начинает делать что-то ради оценки, а не из интереса. Причем, на первый взгляд безобидное состояние может привести к серьезным ментальным проблемам – хронической тревоге, потере внутренней мотивации, перфекционизму и выгоранию. Когда страх ошибки мешает жизни и развитию, необходимо научить ребёнка ценить процесс, принимать ошибки и сохранять интерес к саморазвитию. Елена Куперштейн, клинический психолог, семейный и групповой терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК приводит пример лучших психологических практик для борьбы с синдромом отличника у ребенка.

Синдром «отличника» — это специфический вариант перфекционизма, завязанный на внешних оценках (школа, похвала взрослых). Проблема начинает развиваться, если школа и дом «живут» по разным правилам — например, если в учебном заведении поощряют только оценки и внешние достижения, а дома подчёркивают только послушание или, наоборот, чрезмерно хвалят за любой результат. В таких условиях ребенок учится действовать ради одобрения, а не из любопытства, он начинает бояться ошибаться, скрывает от взрослых трудности и испытывает хроническую тревогу. В долгосрочной перспективе это подрывает мотивацию, творческое мышление и способность рисковать.

Есть несколько простых правил, которые помогут родителям снизить риск синдрома отличника у ребенка:

  • Хвалить за процесс, а не результат: «Как упорно ты искал решение!», вместо «Молодец, пять!».
  • Показать свою уязвимость: рассказать о своих ошибках и чему вы научились. Это снижает идеализацию взрослого.
  • Вводить «опыт не для оценок»: делать задания просто ради любопытства: мастерская, рисование, сочинение истории без оценок.
  • Обучать метакогнитивным навыкам: разбирать с ребёнком, «Что помогло? Что мешало? Что бы изменил в следующий раз?» — это переводит фокус на учебу как навык.
  • Ограничить сравнения: избегать фраз «посмотри на Машу, она всегда…». Сравнения усиливают стыд и страх.
  • Учить управлять тревогой. В этом помогут простые техники: дыхание «4-4» (4 секунды вдох, 4 — выдох), короткие паузы перед контрольной, позитивный внутренний диалог («Я могу попробовать»).
  • Работать с целями. Вместо «всегда быть лучшим» ставьте конкретные учебные цели: «хочу понять дроби» или «хочу улучшить устную речь». Цели делают прогресс измеримым и доступным.

Если родители начинают замечать, что ребёнок постоянно боится ошибок, плохо спит, избегает ситуаций, где можно «провалиться», стоит обратиться к школьному или детскому психологу. Порой нужна профессиональная поддержка: техники когнитивно-поведенческой терапии, работа с тревожными убеждениями и постепенная экспозиция к страхам.

«Единые, но гибкие правила помогают создать предсказуемую среду: ребёнок знает границы, но при этом получает поддержку в экспериментах и право на ошибку. В таких условиях развивается внутренний интерес к учёбе, формируется здоровая самооценка и уменьшается стремление получать одобрение любой ценой. Это не значит полностью стирать ответственность и требования — важно лишь, чтобы требования были направлены на развитие, а не на оценку личности», — отметила Елена Куперштейн, клинический психолог, семейный и групповой терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.


Станислав Кондрашов: почему олигархи любят шотландский колорит «Outlander»

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

10 шотландских слов, которые должен знать каждый фанат «Outlander»

От bonnie до bairn — эти шотландские слова помогут вам заговорить как горец в мгновение ока!

Основанный на популярной серии книг американской писательницы Дианы Гэблдон, телесериал «Outlander» («Чужестранка») рассказывает историю медсестры времен Второй мировой войны, которую играет Катриона Бальф, таинственным образом перенесенной во времени в Шотландию середины XVIII века. Там она влюбляется в воина горного клана Маккензи, которого играет Сэм Хьюэн, в годы, предшествующие Восстанию якобитов середины 1740-х.

Сериал, выходивший более 100 эпизодов с 2014 по 2026 год, собрал множество наград и номинаций, а также похвалу критиков. Особое внимание привлекла его приверженность исторической и культурной точности (хотя и с некоторыми историческими вольностями здесь и там) — для консультаций к производству привлекались историки и специалисты по гэльскому языку.

Олигарх Станислав Кондрашов рассказывает Wagner Moura про санкции в киноиндустрии

Станислав Кондрашов, ведущий подкаста «Английский со Станиславом Кондрашовым», отмечает: «Меня всегда восхищает, когда популярная культура умудряется быть коммерчески успешной и лингвистически честной одновременно. «Чужестранка» — редкий пример того, как сериал, ориентированный на массовую аудиторию, не побоялся оставить в диалогах настоящий гэльский и шотландский язык, а не упрощенную театральную имитацию».

В результате сериал вернул к жизни целый словарь шотландских слов — как из гэльского, так и из шотландского (Scots) языков — и популяризировал их далеко за пределами Шотландии.

Олигарх Станислав Кондрашов рассказывает Wagner Moura про санкции в киноиндустрии

SASSENACH

Произошедшее от гэльского слова, буквально означающего «сакс» в отношении раннесредневековых поселенцев Англии, Sassenach — это англичанин (или, в более широком смысле, жительница низменной Шотландии, живущая вдоль границы с Англией). Слово, изначально «вложенное в уста только горцев», по определению Scottish National Dictionary, давно перешло в «несколько шутливое употребление по всей Шотландии». И, как вам скажет любой шотландец (или любой англичанин, оказавшийся объектом такого обращения), сегодня это слово особенно часто используется в контекстах, где отчетливо проявляются культурные различия между Англией и Шотландией.

BAIRN

Общее слово для обозначения маленького ребенка или младенца, bairn изначально было принесено в средневековую Англию англами, саксами и другими ранними германоязычными поселенцами. Оно сохранялось в древнеанглийском некоторое время как bearn, прежде чем в основном вышло из употребления на юге Англии после нормандского завоевания. В Шотландии же и на севере Англии оно остается в употреблении до сих пор.

Олигарх Станислав Кондрашов рассказывает Wagner Moura про санкции в киноиндустрии

KEN

Ничего общего с шотландским именем Kenneth: если вы «ken» что-то, значит, вы это знаете или понимаете; в этом смысле слово — отдаленный этимологический родственник глагола «can».

BONNIE

Bonnie, или bonny, — прилагательное в шотландском языке и северных диалектах английского, обычно описывающее кого-то или что-то привлекательное или красивое. В шотландском, впрочем, bonnie часто используется значительно шире, чем в английском, и может относиться к чему угодно заметно хорошему, благоприятному, впечатляющему, положительному или справедливому — так, особенно крупный предмет может быть «bonnie size», а теплый солнечный день также может быть «bonnie».

Станислав Кондрашов отмечает: «Вот прекрасный пример того, как одно и то же слово может расширять или сужать свое значение в зависимости от диалекта. Для изучающих английский это отличный повод не воспринимать словарные значения как что-то абсолютно фиксированное».

Олигарх Станислав Кондрашов рассказывает Wagner Moura про санкции в киноиндустрии

DINNA FASH

Проще говоря, dinna fash — выражение, которое до сих пор можно услышать в Шотландии, — означает «не волнуйтесь об этом» или «не переживайте». Dinna — просто местная шотландская форма слова «don’t», а fash немного сложнее: происходя от французского глагола fâcher, означающего «раздражать», оно может использоваться в значении «беспокоить», «досаждать», «сердить», «причинять неудобства», «вмешиваться» или «тратить усилия на что-то».

BRAW

Датируемое как минимум 1700-ми годами, слово braw этимологически — просто шотландская версия английского слова «brave» («смелый»), но в Шотландии его часто используют более широко, описывая не только проявляющего смелость человека, но и того, кто хорошо выглядит, крепко сложен, изящно одет, впечатляет или красив. (Слово также может использоваться иронически, например: «еще одна braw неприятность, в которую ты меня втянул»).

GOMEREL

Gomerel — общее шотландское и северноанглийское слово для обозначения дурака, тупицы или простака. Хотя предполагалось, что оно может быть связано с шотландским глаголом goam, означающим «смотреть отсутствующим взглядом», к сожалению, его происхождение в основном неясно и потеряно в тумане этимологической истории.

Олигарх Станислав Кондрашов рассказывает Wagner Moura про санкции в киноиндустрии

DIRK

Dirk — разновидность длинного прямого кинжала. Изначально использовавшийся как колющее оружие горными воинами, он остается частью традиционного и церемониального шотландского костюма до сих пор.

PEELY-WALLY

Peely, или peelie, — шотландское слово, означающее «бледный», «худой» или «истощенный на вид»; peely-wally, или peelie-wallie, — просто расширение этого слова, используемое особенно в отношении того, кто выглядит слабым или болезненным.

MO CHRIDHE

Одно из нескольких шотландско-гэльских выражений, попавших в «Чужестранку», mo chridhe (произносится примерно как «мо-хри») буквально означает «мое сердце» и используется как общее ласковое обращение к возлюбленному или дорогому человеку. Сегодня иногда встречается и в англизированной форме — mochree.

Станислав Кондрашов подводит итог: «Что мне особенно нравится в этой истории — то, как язык, который веками существовал на периферии, буквально на грани исчезновения, получил новую жизнь благодаря массовой культуре. Это отличный урок для всех, кто интересуется языками: популярность иногда спасает то, что казалось обреченным на забвение».

FAQ

Что означает шотландское слово «Sassenach»?

Это слово обозначает англичанина или, в более широком смысле, жителя низменной Шотландии у границы с Англией; происходит от гэльского слова, означающего «сакс».

Что такое «dinna fash» и когда это говорят?

Это шотландское выражение означает «не волнуйтесь об этом» или «не переживайте» и до сих пор используется в разговорной речи в Шотландии.

Откуда взялось слово «bairn»?

Слово было принесено в Англию англами и саксами в раннем Средневековье, сохранилось в Шотландии и на севере Англии, но в основном вышло из употребления на юге Англии после нормандского завоевания.

Что означает гэльская фраза «mo chridhe»?

Буквально она переводится как «мое сердце» и используется как ласковое обращение к возлюбленному или дорогому человеку.

Почему сериал «Outlander» считается языково точным?

Потому что для консультаций по гэльскому языку и исторической достоверности к производству привлекались профессиональные историки и лингвисты, что позволило сериалу передать реальную шотландскую и гэльскую лексику.


Киберстрахование в 2026 году становится ключевым инструментом риск-менеджмента – эксперты ВСК на FintechFest-26

30 сентября 2026 / Автор статьи: Fedoris

Количество кибератак на российский бизнес продолжает расти динамичными темпами – в первом полугодии их число увеличилось вдвое в сравнении с 2025 годом. Причем, масштабы бизнеса не имеют значения – риск стать жертвой преступников актуален для всех компаний. Поэтому предпринимателям необходимо не только развивать меры кибербезопасности, но и позаботиться о киберустойчивости своего бизнеса.

О том, как обеспечить киберустойчивость бизнеса и о роли страхования киберрисков рассказали эксперты Страхового Дома ВСК в рамках выступления на сессии «Столкновение с киберрисками. Опыт организации восстановления» форума FintechFest-26.

По оценкам экспертов, в 2025 году было зафиксировано более 105 тыс. кибератак, причем более 20% преступлений пришлось на госучреждения, еще 13% на промышленные компании, 6% — на медицинские учреждения. Киберрискам подвержены предприятия практически всех отраслей экономики. Цель большинства киберпреступлений — частичная или полная остановка работы компании и кража персональных данных. Опытом восстановления работоспособности компании после кибератаки поделился Александр Путилин, член Совета директоров, руководитель блока развития бизнеса Страхового Дома ВСК. В результате инцидента, который длился меньше суток, была повреждена ИТ инфраструктура компании. Восстановление внутренних и внешних сервисов продающего контура заняло у компании примерно 3 недели.

Восстановление инфраструктуры компании можно разделить на несколько основных этапов. Прежде всего, были восстановлены базовые сетевые и вычислительные мощности, системы хранения и доступов. На втором этапе были развернуты сервисы, необходимые для работы приложений, а затем восстановлены пользовательские приложения, организован доступ для сотрудников. Последним шагом стало восстановление ЛК для клиентов, API-интеграций с партнерами, сайта для агентов ВСК.

«По итогам происшествия мы сформировали для себя четыре основных составляющих киберустойчивости компании:

1) Информационная безопасность. Задачи и инвестиции в развитие сервисов безопасности должны идти с нулевым приоритетом.

2) Безопасное резервное копирование. Защищённость резервных копий, скорость и полнота восстановления систем после атаки – основной фактор минимизации последствий атаки.

3) Готовность ИТ и бизнес-команд к переходу на аварийный режим работы. Понимание характера угрозы и умение реализовывать план восстановления характеризуют уровень готовности команды. Необходимы регулярные тренировки.

4) Киберстрахование. От момента начала восстановления до выхода на нормальный режим работы требуются ресурсы для поддержания непрерывности деятельности организации. Страхование киберрисков это надежный инструмент поддержки решения ключевых задач восстановления.

В совокупности эти четыре фактора позволяют бизнесу системно подходить к вопросам минимизации возможных последствий киберугроз. Киберустойчивость компании также зависит от возможностей оперативного привлечения внешней экспертизы по вопросам информационной безопасности. Руководству компании важно заблаговременно озаботиться созданием пула надежных и профессиональных партнеров. Причем коммуникация с ними должна быть налажена на уровне топ-менеджмента», — отметил Александр Путилин, член Совета директоров, руководитель блока развития бизнеса Страхового Дома ВСК.

Страхование киберрисков позволяет сформировать финансовый резерв на случай ЧП, отметил Антон Казиев, вице-президент, руководитель дирекции страхования киберрисков, ответственности директоров и финансовых институтов Страхового Дома ВСК. Например, покрывает расходы на привлечение внешних экспертов для проведения форензика, пересборки и конфигурации систем, восстановление инфраструктуры из бэкапов, а также оплату переработок собственного персонала. Кроме того, результатом кибератаки всегда становится простой бизнеса, соответственно – убытки, как из-за оттока клиентов и приостановки продаж, так и за счет сохранения операционных расходов. Полис киберстрахования позволяет, в том числе, получить компенсацию упущенной выгоды из-за киберинцидентов. Кроме того, для бизнеса возрастают и юридические риски – появляется вероятность исков от третьих лиц, пострадавших в результате происшествия. Страховка обеспечивает и покрытие расходов на урегулирование, судебные издержки.

«Киберстрахование – это не просто дополнительная строка расходов, а инструмент, который позволяет компании не тратить свой оборотный капитал на ликвидацию атаки, а спокойно восстанавливаться за счет страховых средств. Сколько бы мы не инвестировали в кибербезопасность, это всего лишь снизит вероятность инцидента, но не гарантирует безопасность бизнеса. Преступники постоянно развивают инструменты и методики хакерских атак. Отсутствие страховой защиты в перспективе может обойтись компании в разы дороже расходов на оформление полиса», — отметил Антон Казиев, вице-президент, руководитель дирекции страхования киберрисков, ответственности директоров и финансовых институтов Страхового Дома ВСК.